%D7%98%D7%A8%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%9C%D7%99%D7%98%D7%90%D7%99

1. 

   מפתיע ובריא: סלט צ'רשי חריף ומשגע

   בשביל הסלט הזה, שווה לכולם להיות טריפוליטאים

   זמן קריאה: 1 דק'

2. 

   מפרום

   מנה שהיא חוויה טריפוליטאית מדהימה

   זמן קריאה: 1 דק'

3. 

   שקשוקה

   מתכון להכנת שקשוקה בקלות ובמהירות

   זמן קריאה: 1 דק'

4. 

   הספינג' הטריפוליטאי: סופגניות שטוחות מטוגנות

   ואתם יודעים מה הקטע? אין להן חור באמצע!

   זמן קריאה: 1 דק'

5. 

   קוסקוס

   מתכון אותנטי למנה הטריפוליטאית המפורסמת

   זמן קריאה: 1 דק'

6. 

   קוסקוס טריפוליטאי בזעפרן

   קוסקוס שהוא כמו שלג - דק ועדין

   זמן קריאה: 1 דק'

7. 

   ארז קומרובסקי לומד להכין קוסקוס

   "לפני שבוע איבדתי סופסוף את בתולי הסולת שלי"

   זמן קריאה: 5 דק'

8. 

   מפרום מבית אמא

   קציצות תפוחי אדמה, חצילים ובשר טחון

   זמן קריאה: 1 דק'

9. 

   המבשלות של ירוחם: 3 מתכונים

   מתוך הספר החדש "ירוחם, במדבר, דברים"

   זמן קריאה: 4 דק'

10. 

    קדרת בקר ושעועית

    מוגשת על מצע קוסקוס

    זמן קריאה: 1 דק'

11. 

    פלפל צ'ומה של אהרוני

    הסחוג הטריפוליטאי -מחית פלפלים חריפה ונהדרת

    זמן קריאה: 4 דק'

12. 

    מפרום של אהרוני

    מתכון טוניסאי לתפוחי האדמה ממולאים ממכרים

    זמן קריאה: 1.5 דק'

13. 

    מפרום של חצילים

    מתכון טריפוליטאי מצוין

    זמן קריאה: 4 דק'

14. 

    בוריק עם תפוחי אדמה

    חטיף פריך ומצוין - התחלה טובה לכל ארוחה

    זמן קריאה: 4 דק'

15. 

    עוגת ספרא (סולת)

    עוגת סולת עם ניחוח הדרים משגע

    זמן קריאה: 1 דק'

16. 

    טביחה בסלק

    תבשיל זנב ושעועית עשיר ברוטב סלק צבעוני

    זמן קריאה: 1 דק'