תפריט דיאטה

1. 

   הטעות שאתם עושים עם תפוח אדמה

   והאם תפוחי אדמה זה באמת כזה רע לדיאטה?

   זמן קריאה: 2.5 דק'

2. 

   להוריד במשקל בקלות ובמהירות: דיאטת פירות

   כי אחרי החג צריך להיפטר מכמה קילוגרמים

   זמן קריאה: 3.5 דק'

3. 

   בלי לספור קלוריות: הכל על דיאטת דוקאן

   על שיטת ההרזיה שלא מגבילה אתכם למשטר קפדני

   זמן קריאה: 1.5 דק'

4. 

   זבנג וגמרנו: האם דיאטת 17 הימים שווה את זה?

   68 ימי סבל ואתם שוב בסקיני. האם זה בריא?

   זמן קריאה: 5 דק'

5. 

   מים, תה וקפה: הטרנד הדיאטטי שצובר תאוצה

   דיאטת המים כבשה את האינסטגרם. אך מה ההשלכות?

   זמן קריאה: 3 דק'

6. 

   מוותרים על לחם? מחקר חדש מוכיח שזה לא מומלץ

   אנשים שצורכים מעט גלוטן בסיכון גבוה לסוכרת

   זמן קריאה: 1.5 דק'

7. 

   דל שומן כדאי? הטעויות שכולם עושים בזמן דיאטה

   וכל הדרכים להימנע מהן ולשמור על דיאטה בריאה

   זמן קריאה: 3 דק'

8. 

   מגלה את הסוד: איך קנדל שומרת על הגזרה?

   10 דוגמניות חושפות את הרגלי התזונה שלהן

   זמן קריאה: 7 דק'

9. 

   מה עושים כשרעבים לנשנוש מהיר בלילה?

   החטיפים הליליים שלא יפגעו בשינה שלכם

   זמן קריאה: 3 דק'

10. 

    קל בבוקר: ארוחות הבוקר שיגרמו לכם לרדת במשקל

    5 דרכים לבנות ארוחת בוקר בריאה ומשתלמת

    זמן קריאה: 2 דק'

11. 

    כך תיפטרו מהרגלים מזיקים ותאמצו חיים בריאים

    הטיפים שיעזרו לכם להפוך את 2017 לשנת בריאות

    זמן קריאה: 3.5 דק'

12. 

    בשיתוף IBBL

    האם מותר לשתות בירה בזמן דיאטה?

    מתברר שאתם לא חייבים להתנזר מהמשקה הנפוץ

13. 

    נמצאה הסיבה להשמנה החוזרת ונשנית שלנו

    המחקר הישראלי שעשוי לשים סוף להשמנה חוזרת

    זמן קריאה: 2 דק'

14. 

    מעצירות ועד ריח פה: מה שדיאטת כסאח עושה לגוף

    וגם: מה הדרך הבטוחה ביותר לרדת במשקל?

    זמן קריאה: 2.5 דק'

15. 

    האם מאכלים משביעים באמת עוזרים לדיאטה?

    וגם: מה באמת גורם לנו לאכול יותר?

    זמן קריאה: 2 דק'

16. 

    אם תאכלו את זה בארוחת הבוקר שלכם אתם תרזו

    ולא סתם - זה אחד הדברים שהכי תרצו לאכול

    זמן קריאה: 3.5 דק'

17. 

    מעדיפים המבורגר על פני קינוח? הנה הסיבה לכך

    מחקר חדש חשף את הגן שאחראי לחיבה לאוכל שומני

    זמן קריאה: 2 דק'

18. 

    ביי ביי פיצה: תפריט לדיאטה ללא גלוטן

    וגם: מה היתרונות ומה החסרונות שלה?

    זמן קריאה: 1.5 דק'

19. 

    מה עושים אם דחפנו יותר מדי אוכל בארוחת החג?

    ומה צריך לאכול ביום שאחרי? חשוב לדעת

    זמן קריאה: 3.5 דק'

20. 

    הרבה עושים את הדיאטה הזו אבל היא ממש גרועה

    חד גונית ולא בריאה: ותרו על שיטת ההרזייה הזו

    זמן קריאה: 1.5 דק'
21.