כושר

1. 

   התאמן בחדר כושר בלי חולצה והותקף על ידי זר

   "אתה בלי חולצה בפאקינג חדר כושר. יא דפוק"

   זמן קריאה: 1.5 דק'

2. 

   רופאים מזהירים מאתגר הטיק טוק החדש

   שותים חלבון לפני האימון? אל תעשו זאת כך

   זמן קריאה: 3 דק'

3. 

   בשיתוף בחסות NINJA CUBE

   מה שונה באימונים של ילדים מאלה של מבוגרים?

   וגם: כך תוכלו לשלב פעילות גופנית בשגרה שלהם

4. 

   האיש החזק בעולם חושף: זו ארוחת השחיתות שלי

   יש לנו תחושה שאתם הולכים להיות מאוד מופתעים

   זמן קריאה: 7 דק'

5. 

   "יותר מספורט אנחנו שונאים לצאת פראיירים"

   הטיפים שיעזרו לכם לחזור לשגרת אימונים מאוזנת

   זמן קריאה: 7 דק'

6. 

   יש לנו את זה: כך תעברו בהצלחה דייט ראשון

   הטיפים שיכולים להביא לכם זוגיות תוך דייט אחד

   זמן קריאה: 4 דק'

7. 

   טירוף ממש: אורין ג'ולי הפכה לכוכבת בבריטניה

   וחכו שתגלו איך היא הכניסה את הממלכה להיסטריה

   זמן קריאה: 6 דק'

8. 

   מה צריך לעשות כדי להכניס את הילדים לכושר

   כך תגרמו להם לזוז ולבלוות אתכם זמן איכות

   זמן קריאה: 5 דק'

9. 

   בשיתוף בחסות בלוגה

   בדרך לחתונה עוצרים במכון כושר

   כל הטיפים לחיטוב רגע לפני החופה

10. 

    עצות הבריאות הכי גרועות שקיבלתם אי פעם

    עובדות מול עצות והמלצות - בדקנו לעומק

    זמן קריאה: 7 דק'

11. 

    התמונההזו מסעירה את הרשת ויש לכך סיבה טובה

    "אני מדמם? יורד לי דם? הוא חתך לי את האוזן!"

    זמן קריאה: 1.5 דק'

12. 

    סקווט לסופ"ש: אימון לחיזוק שרירי הרגליים

    שלושה תרגילי רגליים עם רצועות TRX

    זמן קריאה: 1.5 דק'

13. 

    מוכנים לזה? האימון שיחזק לכם את שרירי הבטן

    אימון קצר לסופ"ש באמצעות רצועות TRX

    זמן קריאה: 1 דק'

14. 

    ההתמדה משתלמת: אימון למתקדמים עם רצועות TRX

    שלושה תרגילים לחזיוק שרירי החזה ויד אחורית

    זמן קריאה: 1.5 דק'

15. 

    אלפי שקלים ללא תוצאות: תעשיית מדבקות ההרזיה

    "המדבקות האלה מבטיחות דברים - הכול שקר וכזב"

    זמן קריאה: 4 דק'

16. 

    זה התרגיל שיחזק את שרירי הידיים שלכם

    אימון קצר לסופ"ש באמצעות רצועות TRX

    זמן קריאה: 2.5 דק'

17. 

    נפלה באמצע סקווט - אבל אז קרה משהו מדהים ממש

    הפאדיחה במכון שהפכה לסיפור שאתם רוצים לשמוע

    זמן קריאה: 4 דק'

18. 

    אימון בטן בישיבה על כיסא כבר ניסתם?

    4 תרגילים שיחזקו את שרירי הבטן שלכם

    זמן קריאה: 1.5 דק'

19. 

    ענת ירדה 40 קילו ומרגישה חזקה מאי פעם

    האנשים שמוכיחים שטבעונות וכושר זה שילוב מנצח

    זמן קריאה: 14 דק'

20. 

    מתחילים לרוץ? אל תעשו את הטעות הזו

    10 דברים שרצים מתחילים צריכים לדעת

    זמן קריאה: 3 דק'
21.