תזונה נכונה

1. 

   זו הסיבה שהיפנים חיים יותר ובריאים יותר

   כך תתאימו את התפריט היפני לתפריט הישראלי

   זמן קריאה: 2.5 דק'

2. 

   דיאטנית: 4 כללים לשמירה על המשקל כשאין שגרה

   וגם טיפ להתמודד עם חוסר הוודאות של ארוחת החג

   זמן קריאה: 2.5 דק'

3. 

   הלם: זה מה שג'ניפר אניסטון אוכלת לארוחת בוקר

   ועוד ארוחות בוקר מומלצות על ידי הסלבס

   זמן קריאה: 18 דק'

4. 

   בסלט הזה יש מרכיב שהופך אותו מושלם לדיאטה

   וגם תורם למניעת מחלות לב והפחתת כולסטרול

   זמן קריאה: 2.5 דק'

5. 

   מחקר ישראלי על הרזיה חושף פריצת דרך

   עשרות מעובדי הקריה למחקר גרעיני השתתפו בניסו

   זמן קריאה: 5 דק'

6. 

   9 טיפים לשגרה בריאה בתקופה לא שגרתית

   כך מקנים הרגלים בריאים בימים לא שגרתיים

   זמן קריאה: 5 דק'

7. 

   זה מה שהמדענים אומרים על הדיאטה של אדל

   דיאטת סירטפוד תפסה את הכותרות

   זמן קריאה: 9 דק'

8. 

   כך תדעו אם שתיתם יותר מדי חלב לאחרונה

   מכאבי ראש ועד לאקנה: אלו תופעות הלוואי

   זמן קריאה: 2 דק'

9. 

   נכון או לא נכון? בדקנו 10 מיתוסים על תזונה

   במה יש יותר סוכר - באבטיח או בתפוח עץ?

   זמן קריאה: 5 דק'

10. 

    תזונה טבעונית: 4 כללים שחשוב לדעת

    כי לא כל מוצר טבעוני הוא בהכרח בריא

    זמן קריאה: 5 דק'

11. 

    דיאטנית: אילו מאכלי קיץ הכי מזיקים לנו?

    מקרטיבים ועד פירות ומיצים - מי צריך להיזהר

    זמן קריאה: 4 דק'

12. 

    מפתיע: כך תרדו במשקל בעזרת גרעיני חמנייה

    וזאת הדרך הנכונה לצרוך אותם

    זמן קריאה: 2.5 דק'

13. 

    רוצים לשמור על בריאות העיניים? תאכלו את זה

    שני מתכונים קיציים ומלאים בוויטמינים

    זמן קריאה: 2 דק'

14. 

    הדוח מזהיר: 80% מהילדים צורכים יותר מדי סוכר

    גברים נדרשים לצמצם את צריכת האלכוהול היומית

    זמן קריאה: 2.5 דק'

15. 

    "השינוי הבריאותי הזה עזר לי להוריד 40 ק"ג"

    מרי בת ה-26 מספרת כיצד עשתה את הבלתי ייאמן

    זמן קריאה: 10 דק'

16. 

    אלה המזונות המומלצים למניעת לחץ דם גבוה

    מצאנו עוד סיבה מעולה לאכול יותר פיסטוקים

    זמן קריאה: 4 דק'

17. 

    היא השילה 45 ק"ג ממשקלה תוך שנה. כך זה קרה

    ויש לה 4 טיפים שיעזרו גם לכם לרדת במשקל

    זמן קריאה: 7 דק'

18. 

    זה ממש זמן טוב לאתגר התזונה של ביונסה

    הכנו לכם גרסה קלה, טעימה ובריאה במיוחד

    זמן קריאה: 14 דק'

19. 

    וואו: לא ידענו שעגבניות מסוגלות לעשות את זה

    מתברר שעגבניות הרבה יותר בריאות ממה שחשבתם

    זמן קריאה: 2.5 דק'

20. 

    רמת ויטמין D נמוכה מעלה סיכון להידבק בקורונה

    המחקר הישראלי גילה קשר מובהק

    זמן קריאה: 2.5 דק'
21.