חיי היום יום שלנו טומנים בחובם מטלות מציקות ומעיקות, שאנחנו מעדיפות לדחות עד המוות או לפחות עד "אחרי החגים" רק כדי להתחמק מהן. מה לעשות, יותר כיף לבלות את הזמן שלנו בים או במזגן ולא על ההליכון במכון או בברית משעממת של חבר למחלקה מהעבודה. אבל בסופו של דבר, גם אותן אנחנו מבצעות כמו גדולות, רק כי הן יעזרו לנו להיות רזות, בריאות או מאושרות יותר, או לפחות כדי שהמצפון יעזוב אותנו בשקט.

1. מתאמנים ונהנים

ההחלטה: לצאת לTRX/פליאטיס/יוגה/ריצה

למה זה כל כך קשה לנו?כי עדיף להימעך על הספה במזגן מול פרק של האישה הטובה עם פחמימה טובה וכי חם, חם שם בחוץ.

התוצאה:לחזור הביתה אחרי האימון, להימעך על הספה במזגן מול פרק של האישה הטובה עם פחמימה טובה, רק עם תחושה שזה לגיטימי. אה כן, וגם בריאות, כושר, גזרה וכל זה.

אישה עושה TRX (צילום: Undrey, Shutterstock)
אל תחכי ליום המושלם|צילום: Undrey, Shutterstock

2. יחסינו לאן?

ההחלטה:  לדבר עם בן הזוג שלך על זה שהוא לא עושה כלים, על המעצבנת מהעבודה שלו שמפלרטטת אתו מול כולם ועל כמה, כמה זמן אתה חושב שאני עוד אחכה לטבעת יא גוש עצלנות שכמוך, כדאי שתזיז את עצמך לבורסה לפני שיוצא לי עשן מהאוזניים!

למה זה כל כך קשה לנו?כי אנחנו רוצות שזה "יבוא ממנו"

התוצאה: אחרי שניזום את השיחה, אולי (רק אולי) זה סוף סוף יבוא ממנו

זוג מיואש על ספה מחזיקים את הראש וביניהם שלט (צילום: istockphoto)
אל תחכי שזה יבוא ממנו|צילום: istockphoto

3. בלי סוכר מ..מחר!

ההחלטה: להירגע עם הסוכר

למה זה כל כך קשה לנו?כי בא לי לפנק את עצמי, עוגת היומולדת של הקולגה נראית ממש מפתה, הבוס הביא לי את העצבים היום ושמישהו יביא לי שוקולד לפני שיהיה פה רצח.

התוצאה:הולכת על הבחירה המאוזנת שתמיד מפתיעה לטובה - מנשנשת חטיף ללא תוספת סוכר, כמו וופלים, עוגיות גרנולה  או חטיפי דגנים במגוון טעמים, ללא נקיפות מצפון או קלוריות מיותרות.

עוגיות שוקולד ללא תוספת סוכר (צילום: דרור עינב, mako אוכל)
עוגיות טוסו, אל תחכי ליום ראשון|צילום: דרור עינב, mako אוכל

4. סדר בחדר

ההחלטה:  להיפטר מבגדים ישנים שכבר לא עולים עלינו שנים

למה זה כל כך קשה לנו?כי לשמלה שקנינו בתאילנד ולמכנס הפסים המזעזע שקנינו בדרום אמריקה לפני שמונה שנים יש ערך סנטימנטלי וגופיית ה"דיוויה" מהודו אולי יכולה להיות מעולה לפעם הבאה שנצטרך לצבוע את הבית, ללכת לים, או לחילופין להעלות אבק בארון עד הפעם הבאה שנצליח לעשות סדר.

התוצאה: מקום פנוי לבגדים החדשים שיגיעו מסיבוב הקניות הבא, אז מי באה לשופינג?

סידור הארון, Flannery Good מהבלוג (צילום: fashiontweaker.com)
אל תחכי לחורף כדי לסדר את הארון|צילום: fashiontweaker.com

5. אולמי מברוקה

ההחלטה:  ללכת לברית או חתונה של קולגה

למה זה כל כך קשה לנו? כי עדיף לבלות את שישי בצהריים בים, להוציא את הכסף הזה על זוג נעליים או על אוכל טעים באמת ולא לאכול את בורקס הפטריות העייף הזה

התוצאה: קירוב לבבות. בסופו של דבר אנחנו רואות את החברים שלנו לעבודה יותר משאנחנו נפגשות עם חברות, אז למה לא להשקיע בקשר הזה? כך גם לא תרגישו אשמות כשתפגשו אותם במטבחון ביום ראשון.

חתונה של חבר קרוב (צילום: Thinkstock)
אל תחכי להזדמנות טובה יותר להכיר את החברה במשרד|צילום: Thinkstock

6. נוסטלגיה

ההחלטה:   להכין אלבום תמונות

למה זה כל כך קשה לנו? כי למה, לעזאזל, יצאתי כזאת שמנה בכל התמונות מאילת ומה חשבתי לעצמי כשלבשתי את השמלה הקצרה הזאת לחתונה של נופר??

התוצאה: אלבום מגניב ונוסטלגי שנסתכל עליו פעם בארבע שנים.

נערות מצטלמות בבריכה (צילום: Hill Street Studios, Istock)
אל תחכי שהזכרון יתמלא|צילום: Hill Street Studios, Istock

7. עם היפות שלי

ההחלטה:  ליזום יותר מפגשים עם החברות, אפילו שאת עסוקה

למה זה כל כך קשה לנו? כי דנה לא הייתה כל השבוע בחדר כושר והיא פשוט חייבת ללכת היום, עינת צריכה להתארגן על בייביסיטר שנתיים מראש, ענבל שומרת שבת, מיכל טבעונית ואלרגית לחמצן, שרון שונאת להיכנס לתל אביב ו"מה אני אשלם עכשיו 40 שקל על חניון?" ובאמא שלכן אכלתן את הראש בווטספ בואו נישאר שם ורצוי על השתק

התוצאה: כיף. פשוט כיף. איכשהו בכל פעם אנחנו שוכחות שהחברות שלנו הן נשים מצחיקות, חכמות שאפשר לדבר איתן ברומו של עולם וגם לרכל איתן בלי צנזורה על הכל.

מפגש חברות (צילום: אימג'בנק / Thinkstock)
אל תחכי שהיא תיזום|צילום: אימג'בנק / Thinkstock

8. עישון זה לחלשים

ההחלטה: להפסיק לעשן

למה זה כל כך קשה לנו?

כי את רגילה לעשן עם הקפה, הבירה, העצבים, העבודה ו...עכשיו? להפסיק לעשן? בדיוק לפני הgmat- / העבודה החדשה / המצגת להנהלה?  מעבר לעובדה שהניקוטין עצמו ממכר, מה שאת מכורה אליו זה ההרגל. הסיגריה עוזרת לך לקחת הפסקות במשרד ומעבירה לך את הזמן כשאת משועממת בדייט.

התוצאה:

בריאות, פלוס בבנק, מינוס כתמים על השיניים ניתוק התלות מהסיגריה ובגדול: נפש חופשיה יותר.

>>> למתכונים טעימים של קינוחים ללא תוספת סוכר