אם יש משהו שכולנו רוצים בקיץ הזה הוא משהו מתוק, קר, צונן, ושגם יעניק לנו אנרגיה בשעות הכי רותחות ביום. בשנים האחרונות האינסטגרם, הטיק טוק, הפייסבוק והיו טיוב מכתיבים לנו את הטרנדים, גם כשזה מגיע לפה שלנו. אז איזה קינוחים קיציים הכי אהבתם? מסתבר ששייק אאוט, סמודי מאצ'ה אין, הפיסטוק הוא הנינט החדש וארטיק שוקו בננה קיבל טוויסט מרענן  

  1. ארטיק פרוטאין

    ארטיק הוא המרענן הרשמי של הקיץ, על זה כולנו מסכימים לא? אבל למה שנסתפק בארטיק סטנדרטי כשאפשר לשלב את הארטיק שלנו עם חלבון ולהפוך אותו לארוחת אחרי אימון מרעננת ומושחתת? אז שייק אחרי חדר כושר זה סבבה, אבל ב-2022, ארטיק חלבון זה הדיבור

     

  1. קינוחי פיסטוק

    משהו קרה בעולם בתקופה האחרונה ומשום מה, הפיסטוק הפך לכוכב הרשמי של כולנו, הוא אשכרה הנינט של המטבח, המאמי הלאומי של האינסטגרם, הסקסי של הטיק טוק, ובקיצור הבנתם - קינוחי הפיסטוק הפכו ללהיט היסטרי שמככב בכל עמוד נחשב, בכל בית בישראל ובקיבה של כולנו. כנראה שיש משהו בשילוב הזה של מלוח עם מתוק שגורם לנו לשוב אליו בכל פעם מחדש, והוא גם ירוק, אז זה בכלל מוסיף ככל הנראה.



      

  1. חטיפי אנרגיה עם חמאת בוטנים ושוקולד

    אם פיסטוק הוא מלכת היופי, אז חמאת הבוטנים היא חביבת הקהל, שזה אומר שאותה כולם כולם אוהבים לאהוב ואין עליה מחלוקת. ובכן, חמאת בוטנים הפכה להיות מאסט בכל מטבח וכמובן שהיא משתלבת מעולה עם שוקולד ופצפוצי אורז בוריאציות שונות. חטיפי האנרגיה הם קלילים ונהדרים לפני אימונים או סתם כשמתחשק לנו בוסט של סוכר באמצע יום מהביל.


  1. ארטיק שוקו בננה אמיתי

    זוכרים ארטיק שוקו בננה שכל כך אהבנו כילדים ואפילו הסכמנו להתפלש בו כשכולו נזל עלינו בבריכה? אז השוקו בננה של 2022 נראה קצת אחרת, הוא הרבה יותר מהודר, הרבה יותר בריא, והרבה פחות מלכלך. טוב, זה כבר תלוי בכם. 

          

  1. חטיפי קוקוס - או בשמם השני: באונטי

    הבאונטים למיניהם טעימים מאוד, קלים להכנה, מתאימים לכל חך מקטן ועד גדול והם מתאימים גם לצליאקים ולנמנעים מגלוטן. אז הנה כמה גרסאות מעניינות לחטיפי הקוקוס השונים.

          

  1. גלידוניות שוקולד טחינה

    אם בעבר טראפלס היו מספקים אותנו, היום בעידן השופוני, אנחנו נרצה להפוך את השוקולדים לסקסיים יותר. לכל שוקולד נכניס גם נגיעות טחינה או ממרח שקדים ונזלף מעל קצת מלח גס כדי שיהפוך את השוקולד הקפוא שלנו לטרנדי ונחשק עוד יותר.

          

  2. כדורי חלבון

    קבלו עוד גרסה של קינוח חלבוני שרץ היום ברשת, במקום שייק וחטיף חלבון, גלגלו לכדור והופ הוא נכנס לפה בכדרור בטעמים שונים של שוקולד, וניל, חלבה, פיסטוק או מה שאתם רק רוצים. להלן השראה:

     

  3. סמודי סופרפוד

    סמודי הוא הקינוח הבריא ביותר שבחבורה, הוא בעצם השייק החדש והמשודרג, ולאלו שמרגישים ששייק זה הארד קור בשבילם. סמודי סופרפוד הוא הטרנד החם ביותר כי דרכו ניתן להכניס וויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון בתחפושת של משהו שנראה יפה מבחוץ ואולי יותר מפתה לאכילה. אז בין אם אתם אנשי מאקה, מאצ'ה, ספירולינה, עשב חיטה או קולגן - הכל מתקבל בסמודי נוצץ.