מה יותר משמין כריך בריאות או לחמניה עם המבורגר?

כשחושבים על אוכל בריא זה בדרך כלל גרנולה, מיץ טבעי ודגנים מלאים. אבל האם המאכלים האלה מומלצים למי ששומר על המשקל? לא בטוח - הדיאטנית מאיה רוזמן מסבירה