מה כדאי לאכול לפני ואחרי אימון גופני?
תזונה נכונה ופעילות גופנית הם שניים מעמודי התווך בשמירה על אורח חיים בריא – אבל מתברר שיש גם לא מעט כללי תזונה שרצוי להכיר לפני שמתחילים להתאמן וגם אחרי שמסיימים
עפרי אסא
|
תכנית חיסכון, חדשות 2 |
פורסם 19:58 25.01.10