האם בריא לאכול מרק מאבקה?

לאבקות המרק ולמרקים הנמסים יצא שם רע מבחינה בריאותית. אז האם ניתן להמשיך לאכול אותם ובאיזה מינון? לד"ר מאיה רוזמן מסבירה אילו אבקות עדיפות, ומה התחליף הטוב ביותר לשתייה החמה