-
-
אין לכם חשק לצאת לרוץ? ככה תמשיכו להתמיד
5 דברים שיהפכו את הריצה שלכם למהנה יותר
-
"זה עושה אותי אמא טובה יותר עם קוביות בבטן"
שרון ינובסקי קפלן מספרת למה בחרה להתחיל לרוץ
-
"זה כמו דייט ביני לבין עצמי. אחד על אחד"
לורנס אלקלעי רצה כבר עשור ולא מתכוונת לעצור
-
"זו הזדמנות לברוח מבית המשוגעים שלי"
אילנה לפידות מספרת על התפקיד של הריצה בחייה
-
"אחרי שהפסקתי לעשן חיפשתי לעצמי ריגוש חדש"
לבנת חן מספרת איך הרומן שלה עם הריצה התחיל
-
"כל מי שחושב להתחיל אני אומרת לו - קדימה!"
אלקסה התחילה לרוץ לפני שנה וכבר יש לה טיפים
-
"כשעובר עליי יום קשה, אני פשוט יוצאת לרוץ"
ירדן שר לא האמינה שהיא תצליח להתאהב כ"כ מהר
-
"הריצה היא בעצם הפסיכולוג הכי זול שקיים"
נטע ויצטום שואפת לסיים את המרתון הקרוב בחיוך
-
"לקח לי 7 דקות לק"מ אבל המורה אמרה לא לעצור"
נופר בראון מספרת מה גרם לה להתחיל לרוץ
-
"נדהמתי איך למרות כל המגבלות - הוא לא מוותר"
רעות גל מספרת על המודל להשראה שלה לריצה
-
"הריצה הצילה את חיי והפכה אותי לאדם חיוני"
שני שחר מספרת על המהפך שעשתה הריצה בחייה
-
"בהתחלה זה ממש לא אושר גדול, אחר כך מתאהבים"
אנה ארונוב מספרת על הדרך שלה עד למרתון הקרוב
-
"כל עניין הלבוש מוסיף עניין לקטע של הריצה"
יולי תמיר מספרת איך היא מעדיפה לרוץ ומה היעד
-
האימון שישרוף המון קלוריות - תוך 15 דקות
וגם תוכלו לעשות אותו בכל מקום. יאללה קומו
-
רוצה ירכיים של דוגמנית על? זה התרגיל בשבילך
כל מה שצריך זה גומיית התנגדות וכוח רצון
-
10 כללי זהב לריצה בריאה ואפקטיבית
הבנו מה אתם עושים לא נכון כשאתם רצים
