האם קריאה בחושך מזיקה לעיניים ולראייה? התשובה היא לא. מחקרים שדנו בשאלה גילו כי לא נגרם כל נזק לראייה כתוצאה מקריאה בחושך. אי נוחות אולי כן – נזק, ממש לא.
אז מה הביא למיתוס לגבי איסור הקריאה בחושך? רן יעקבי, אופטומטריסט מוסמך מסביר:
"קריאה בתאורה חלשה יכולה לגרום לעייפות, וקושי ביכולת להתמקד בפרטים קטנים לאורך זמן. בסיטואציה כזאת העין ממצמצת פחות - מה שמפחית את פיזור הדמעות האחיד בעין ומוביל ליובש בעיניים. בנוסף, ככל שהתאורה חלשה יותר אישון העין מתרחב וגדל. מעט האור שנכנס לעין נקלט ברשתית על ידי תאים היקפיים שמביאים לראייה פחות איכותית ועל כן התחושה היא של אי נוחות בראיה".
"כל אלו הם סימפטומים זמניים בלבד" הוא מרגיע, "והם חולפים מיד עם שיפור בתאורה, או בבוקר - אחרי שמתעוררים. אולם, ניתן להבין מהיכן הגיע המיתוס העיקש על סכנת קריאה בחושך. לסיכום - קריאה בחושך או בתאורה עמומה לא באמת תפגע בעיניים שלכם אבל עדיין אינה נעימה במיוחד".
בשורה התחתונה: תתקשרו לאמא - להודיע גם לה שעוד מיתוס – נשבר.