נתחיל בזה שכמה טוב שנולדנו נשים. יש לנו רק הוקרה והודייה לעובדה שבכל חודש אנחנו מדממות, אבל לא מתות. מה שאומר עלינו כל כך הרבה ומכתיר אותנו בוודאות למין החזק. זה כמובן עוד לפני שדיברנו על לגדל בתוכנו יצורים קטנים במשך תשעה חודשים, לטפח בצקות וצרבות ולעבור לידות. עכוז.
ובכל זאת, יש כמה תתי סעיפים שהיה נחמד אילו לא היינו חייבות באמת להתמודד איתם על בסיס קבוע. כמו למשל הבדיקה הואגינלית אצל הגניקולוג החביב, בריחות השתן שאף פעם לא מגיעות בזמן הנכון, שערות סוררות שלא תמיד בא לנו להשוויץ בהן בביקיני, בדיקות שד לא מגניבות ובאופן כללי ג'אגלינג משוגע של מה שנקרא – החיים. אז מה עושים? או-הא, יש לא מעט לעשות, אבל הזמן קצר. אז הנה כמה מהפתרונות שמבקשים להקל עלינו את החיים ולעזור לנו לצלוח את הנשיות המופלאה הזאת כל כך בקלאס – בדיוק כמו שאנחנו.
ריבוי משימות? האצילי סמכויות
ב-2018 גברים עושים הרבה יותר ממה שעשו הגברים של הדור הקודם. ובכל זאת, איך שלא נהפוך את זה – אנחנו המאסטריות של הבית, הילדים, תיזוזי הוואטסאפים, החולצות הלבנות בשבועות, הבופה במסיבת הסיום של הגן, ענייני הוועד, רס"רית חוגים ומה לא. ריבוי הג'אגלינג גובה בסוף את מחיר השקיות בעיניים שלנו. מצד אחד, אין ספק שאנחנו מולטיטסק באקסטרים, אבל יש דרכים לעשות את הכול בסטייל, כך שישאלו אותנו: "איך את עושה את זה?". ובכן, הטיפ הכי מהיר ויעיל שיש לנו להציע הוא שתי מילים בלבד: האצלת סמכויות.
תביאו עוזרת בית, תיעזרו בשירותי גיהוץ, אל תוותרו על בייביסיטר, ערכו קניות אונליין, חלקו משימות, למדו את הילדים להכניס למדיח (ועל הדרך עוד כמה ממטלות הבית). בקיצור, אם אנחנו מלכות – אנחנו גם צריכות להתנהג בהתאם. נקודה.
עניינים קוסמטיים: הטריקים החשובים והמהירים
בהמשך ישיר לסיפורי הג'אגלינג, הנה עוד משהו חשוב: יש הרבה מאוד פעולות יומיומיות שאנחנו חוזרות עליהן באופן קבוע. משיחת לק על הציפורניים, פנפון השיער, איפור יומיומי, הסרת שיער. מצד אחד עבור נשים רבות מדובר בתרפיה אמיתית. זמן פינוק. מצד שני, להשחיל ללו"ז את הזמן הזה על בסיס יומיומי/שבועי מתחיל להכביד עלינו. אז אנחנו בעד לעשות מה שטוב לנו, אבל לרווח. מה הכוונה? לא יכולה בלי ציפורניים מסודרות? לכי על לק ג'ל למשל שייתן לך שקט ושלווה לכחודש. אוהבת את הגבות שלך אבל עייפה מלצבוע אותן כל יום? נסי את כל השיטות שיחזיקו לך לשנה-שנתיים. התעייפת מפן אצל הספר? אולי החלקה שתחזיק לך לכמה חודשים טובים תעשה את העבודה. כנ"ל כמובן לגבי הסרת שיער לצמיתות. כל הפתרונות האלה מרגישים בתחילה מעט יקרים, אבל כשיורדים לרזולוציות היומיומיות, הן בהחלט משתלמות גם בכיס וגם בשקט הנפשי ומול המראה. כל אחת ומה שחשוב לה כמובן.
עוד ב-mako בריאות:
>> בדוק: הדבר הזה ישנה את חיי המין שלכם
>> 9 סיבות מפתיעות לגזים ונפיחות בבטן
>> היזהרו: הדיאטות האלה דווקא משמינות
בריחת שתן: תחבושות ייעודיות
אין הרבה נשים בהריון או אחרי לידה שלא חוו את הכיף הזה: בין אם הטריגר הוא שיעול קטן, צחוק גדול, ריצה אחרי הפעוט או סתם השתוללות אחר הצהריים עם הילדים, הרבה פעמים רצפת האגן שלנו פשוט לא חזקה מספיק, ואז, ובכן, הפיפי פשוט מטפטף לו החוצה. השם הרפואי של התופעה הוא בריחת שתן, והיא מגיעה בטווח של דרגות – מאכן טפטוף קל, ועד בריחה של ממש שכבר מצריכה התערבות רפואית. אבל אצל רובנו, מדובר בדרגה הקלה , אם כי גם היא עלולה להיות לא נעימה. אז מה עושים? תרגילי פיזיותרפיה על בסיס יומי עושים פלאים, ספורט, תזונה נכונה ובמקרים הקיצוניים ישנם אף ניתוחים.
אך ברמה המיידית והיומיומית אפשר פשוט להשתמש בתחבושות לבריחת שתן לנשים שמצטיינות בכושר ספיגה גבוה מאוד, מותאמות למבנה הגוף ואולי הכי חשוב: עם מנגנון לנטרול ריחות (!).
ביקור בגיניקולוג: זה למען הבריאות שלך
הנה חוויה שגבר לא מכיר. לשכב בחדר, מול רופא זר (לרוב זכר. לרוב נאה למראה), בפישוק (רחב) ברגליים. גבר גם לא יכיר פטריה מהי למשל, בדיקת פאפ ויתר חוויות מרנינות. אבל זה מה שהופך אותנו לנשים והביקור אצל הגניקולוג גם בהכרח שומר אותנו בריאות, וזה כמובן הכי חשוב לנו באמת. אין לנו פתרון באמת קליל כדי להימנע מהמבוכה הזאת. עדיין לא הומצא שירות אונליין שכזה. הפיתרון הקליל לדבר הזה הוא להתייחס אליו ככה, עם כמה טיפים חביבים:
בביקור הגניקולוג, תשנני לעצמך: את לא הראשונה שהוא ראה. אין מה להיות נבוכה. אבל אם כבר, עדיף שתבואי בחצאית או שמלה וותרי על המכנסיים. יש משהו פחות חושפני ופחות מביך כך. תתקלחי לפני. לא רק למען הדוקטור, אלא בעיקר למען התחושה האישית שלך. ערכי לך דמיון מודרך ודמייני שאת בקאריביים והוא המלצר שעומד להגיש לך קוקטייל עם מטריה.
והכי חשוב: דעי שאת עושה את זה למענך ולמען בריאותך. כל השאר זה פינטס.