-
-
ארוחה בחצי שעה: סלט בורגול ופטריות משגע
סלט שהוא ארוחה שלמה - טעימה, בריאה ומשביעה
-
פצצת אנרגיה: סלט סלק חי
עם הרבה ויטמינים ומינרלים ומעט מאוד התעסקות
-
מפתיע ובריא: לחם בריאות בלי שמרים
פיליס גלזר עם מאפה ביתי מנצח, בממש מעט עבודה
-
עד 500 קלוריות: פשטידת ירקות דיאטטית
4 מנות נדיבות מאוד, 200 קלוריות לכל אחת
-
280 קלוריות למנה: לזניה דיאטטית מהממת
לזניה בשלושה צבעים שתעשה שלכם נעים בדיאטה
-
השעועית בעגבניות הכי טובה שיצא לנו לטעום
מתכון פשוט אבל מנצח של מסעדת הום-מייד
-
פשטידת גבינה, קישואים ונענע
קיש שהוא כמו עוגת גבינה מלוחה עם קישואים
-
באה בריא: סלט שעועית מזין
סלט שמצליח לשלב בתוכו שעועית לבנה בדרך קלילה
-
סטייק פורטבלו
מנה מפתה של פטריות בשרניות וטריות על הגריל
-
שיפודי ירקות
שיפודים במרינדה ללא מוצרים מהחי, עם המון טעם
-
שיפודי טופו ובצל
שיפודים פשוטים מעולים של טופו במרינדה ובצל
-
מקלובה טבעונית
תבשיל אורז מסורתי - בגרסה ללא מוצרים מהחי
-
אורז בסמטי עם סומק, בצלים, אפונה ונענע
אורז סגול בטעם מיוחד, עם הרבה בצל וטאץ' ירוק
-
קציצות עדשים במרק דלעת וירקות שורש
תבשיל כתום עם כופתאות עדשים. בריא וגם טעים
-
עלי גפן ממולאים באורז, משמשים וצנוברים
עלי גפן במילוי מעולה, ברוטב חמצמץ
-
מתכון טבעוני מצטיין: קציצות עדשים וכרובית
מגישים עם רוטב טחינה או בפיתה עם חרדל וחסה
