-
-
מגדל שמירה: ערימת חצילים וגבינות דיאטטית
ליהנות ממנה צבעונית, טעימה ואפילו מוקרמת
-
מפתיע ובריא: פשטידת כרובית וברוקולי
מערבבים 3 מכל דבר, אופים 25 דקות ומתמוגגים
-
נסו את הסוג החדש והבריא של לביבת הירק
לביבות עם עדשים, בורגול, שומר ובצל
-
פנו מקום בתפריט: בצלים ממולאים קלים וחגיגיים
בצל מקורמל עם בשר וצימוקים ברוטב סילאן מתקתק
-
סלט טונה משודרג עם קרוטונים תוצרת בית
ארוחה עשירה, מזינה ומשביעה ב-355 קלוריות
-
באה בריא: קציצות סלמון וכרובית אפויות בתנור
לפעם הבאה שתחפשו רעיון מקורי לארוחה מהירה
-
מתחילים את היום בכיף: לחם דבש ותפוחים
הדיל המושלם: טעים כמו עוגה, בריא כמו לחם
-
סלט חגיגי של בייבי תרד, עגבניות שרי, ענבים ו
סלט צבעוני ומלא בכל טוב שתענוג להסתכל עליו
-
תבשיל קינואה וגריסי פנינה עם פטריות וחצילים
תוספת או מנה בפני עצמה, שמתאימה גם לטבעונים
-
שקית הפתעות לחג
מנה עסיסית שהיא ארוחה שלמה עם המון ויטמינים
-
מחזירים עטרה ליושנה: קלופס מהמם לראש השנה
מכינים אותו יום מראש, ואפילו לא חייבים לחמם
-
בריא וגם משביע: פסטה מחיטה מלאה ברוטב בטטה
איזה כיף, אפשר לאכול פסטה בלי להרגיש אשמים
-
חלת דבש עם קמח מלא
חלה חגיגית, עסיסית ורכה שנשארת טרייה
-
מפתיע ובריא: סלט עוף עם אפונה וברוקולי
המנה שתסגור לכם את כל הפינות בצלחת אחת
-
באה בריא: הדור הבא של סלטי תפוחי האדמה
עם תפודים, סלק ובצל ירוק ובלי ביצים בכלל
-
יותר טוב מפירה? כבדים ביין מתוק עם ניוקי
מפתיע ובריא: גיוון משגע למנת כבד העוף הרגילה
