-
-
טעים ובריא: לחם אגוזים מקמח מלא
לקראת ההגשה, הכינו בצד את החמאה והמלח הגס
-
בלי הכנות מוקדמות: חומוס ביתי בסיר לחץ
אנחנו מרגישים שקיבלנו את החיים שלנו בחזרה
-
עוגיות גזר שאפילו הילדים יחטפו
חצי שעה עבודה, ויש לכם עוגיות בריאות מושלמות
-
מאפינס תפוחים עם מרכיב סודי
הם מתוקים, הם טעימים ומסתתרת בהם המון בריאות
-
תבשיל עדשים וירקות מהיר
סוף השבוע החמים זו הזדמנות מושלמת להכין אותו
-
הממרח הטבעוני האולטימטיבי
בואו לגלות למה הקישוא מסוגל
-
גם קמח מלא, גם צ'יה, גם דוחן
את הלחם אתם חייבים לעצמכם
-
שקשוקה טבעונית מהממת
את מקום החלמון ממלאים גרגירי תירס מתוקים
-
סלט עדשים כתומות ואבוקדו
סלט קליל בכלום זמן הכנה. מומלץ להכפיל כמויות
-
קוסקוס עם עוף ומרק ירקות
מנה אחת שהיא ארוחת ערב שלמה בפני עצמה
-
מרק דלעת עם קרוטוני דלעת וגרעיני דלעת
המרק הזה הולך לחמם אתכם טוב טוב בארוחת הערב
-
מנת חובה לחורף: מרק עדשים עם כמון וכוסברה
חכו שתשמעו עד כמה הוא עמוס בערכים תזונתיים
-
ארוחת הבוקר הכי בריאה שיש
דייסת שיבולת שועל בתוספת של שלושה מזונות-על
-
בריא וטוב: סלט בורגול, עדשים וכרובית
סלט שהוא ארוחה: מפוצץ בדברים טובים ומשביע
-
סלמון בציפוי פריך
לא תאמינו כמה מהר לוקח להכין את המנה הזאת
-
פנקייק בננה ויוגורט עם סילאן וטחינה
כמה בריאות יש במנה הזאת, וכמה שהיא טעימה!
