%D7%9E%D7%AA%D7%9B%D7%95%D7%A0%D7%99%D7%9D %D7%93%D7%99%D7%90%D7%98%D7%AA%D7%99%D7%99%D7%9D

1. 

   מאפה בצ'יק: גבינה, אספרגוס ועגבניות מיובשות

   פשטידה עשירה, מלאת בריאות ודלת קלוריות

   זמן קריאה: 1 דק'

2. 

   מיני פשטידות קטנות ודלות קלוריות

   כתמתמות, מתקתקות והכי כיף: לא משמינות

   זמן קריאה: 1 דק'

3. 

   מרק קרם זוקיני סמיך ודל קלוריות

   עם מנה כזו לא צריך לפחד מנזקי החורף לגזרה

   זמן קריאה: 1 דק'