-
-
אתגר החנוכה: איך לאכול סופגניות ולצאת בזול?
התשובה בפנים. וגם: האם מיכל תיכנע לסופגניה?
-
לא רוצה להיראות כמו סופגנייה?
מיכל עם 5 הצעות הגשה לאירוח של הדלקת הנר
-
ימי החורף: מה אפשר לאכול במקום סחלב חם?
יש לנו אחלה חלופות טעימות בהחלט, אבל בריאות
-
פינוק חורף מושלם: דייסת קוואקר מפנקת
מיכל צפיר עם הצעות מחממות ומנחמות לבוקר קר
-
מה זה השטויות האלה אורח חיים בריא במלחמה?
מיכל צפיר: גזר בממ"ד? במלחמה החוקים משתנים
-
המשוואה: מה אפשר לאכול במקום במבה?
לא תאמיני, אבל שוקולד שווה פחות קלוריות
-
המארחת המושלמת: נשנושים בריאים וטעימים אש
לא רק במבה: מיכל צפיר עם הצעות אירוח
-
הפתעה: גם בבית קפה מותר להתפרע
מיכל מפתיעה עם מנה טעימה אש וטובה לפיגורה
-
אוכלת שאריות של הילדים? תזרקי אותן!
מיכל צפיר מאמינה שאפשר לשנות הרגלים רעים
-
לא רק לספונג'ה: אימון כושר עם מגב
מיכל צפיר עם המלצה לכושר ביתי. אין תירוצים
-
המשוואה: כמה שווה לך מנת פיצוחים?
החלטת לארח את החבר'ה? יש חלופות לגרעינים
-
טחנת כל הסופ"ש? תירגעי אחותי
במקוןם להרעיב את עצמך, מיכל צפיר מציעה אחרת
-
קינואה או אורז: איזו מנה נכון יותר להזמין?
מיכל צפיר קפצה השבוע ל"קפנטו" וחזרה מהוססת
-
ארוחת שחיתות פעם בשבוע: מותר או מיותר?
ומה לגבי איזה שוקולד על הבוקר? יש לנו תשובות
-
"כל החיים עליתי וירדתי במשקל"
מיכל עם טיפים: כך תשמרי על משקל יציב
-
המשוואה: כמה שווה לך מנת פסטה?
המשוואה יצאה ללאנץ' וחזרה שבעה ובריאה
