כולנו מכירות מקרוב את הבעיות הנוצרות לנו בעור בעונות המעבר - יום אחד חום קייצי רווי לחות ולמחרת קרירות ויובש באוויר. העור מושפע ישירות ממזג האוויר ורמת הלחות שיש מסביבנו. חלקנו יחושו יובש שיתבטא רק באזור השפתיים ומעט באזור הפנים, אחרות לעומת זאת יפתחו גרד ואדמומיות עזה. כל השינויים הנ"ל נגרמים בעקבות חוסר יציבות בלחות, שכתוצאה ממנה נפגע קצב התחדשות התאים. לכן, בעונות מעבר יש לשים דגש רב על טיפוח עור הגוף והפנים על מנת לאזן את תפקודו וכך לשמור על מרקם לח, זוהר ואלסטי המעכב לנו גם את ההזדקנות.
אז מה אנחנו צריכות לעשות כדי לצלוח את האביב?
1. ניקוי פנים
ניקוי פנים הוא חלק חשוב בשמירה על העור בכל עונות השנה וחשוב להסיר לכלוך, אבק ושאריות איפור. ככל שהפנים נקיות יותר ככה העור מוכן לקבל מרכיבי לחות טוב יותר ולספוג טוב יותר. בעונות מעבר יש להשתמש בחומרי ניקוי עדינים בעלי מרקם גרגירי עדין ולא גס על מנת לא ליצור גירוי יתר של העור ולמנוע יובש ככל הניתן.
2. סרום
בעקבות שינוי ברמת הלחות העור נוטה להתייבש ולכן הוא זקוק להזנה. סרום מזין את העור, חודר לשכבות העמוקות ורכיביו מעניקים לחות ומונעים יובש. בנוסף, שימוש בסרום מכין את העור לספיגה טובה יותר של קרם הלחות.
3. פילינג
הסרת תאים מתים משטח עור הפנים חושף עור רענן ובריא ותורם לספיגת חומרי ההזנה שתמרחי עליו. יש לנקות את עור הפנים בפילינג עדין בין פעם לפעמיים בשבוע. הפילינג צריך להיות ברמת גרגור עדינה, על מנתלמנוע פציעות על שטח העור.
4. קרמים וחומרי הזנה ליום וללילה
בעונות מעבר יש לשים דגש על הזנה טובה של העור בחומרים עשירים, מקרם לחות ליום ולילה ועד מסכות הזנה המעניקות לעור מראה רענן ובריא. יש לעשות הפרדה בין אזורי הפנים השונים כמו עיניים, שפתיים, צאוור ופנים, ולהזין כל אזור לפי החומרים המיועדים לו. תהליך התחדשות התאים מתרחש במהלך הלילה, ולכן יש לנקות בערב את הפנים ולמרוח קרם לחות ללילה המאופיין במרקם עשיר יותר ובעל רכיבים פעילים.
5. מקדם הגנה
בעונות המעבר יש נטייה לחשוב שקרני השמש הן בלתי מזיקות, אך גם קרניים חמימות ומלטפות טומנות בחובן סכנה ונזקים לעור . לכן יש להשתמש במסנני קרינה SPF. התאמה של קרם הגנה יעשה גם לפי גוון העור, שכן עור בהיר דורש קרם הגנה בעל SPF גבוה יותר.
6. מים
חשיבות שתיית מים היא קריטית לעור הגוף והפנים. כידוע, העור הינו האיבר הגדול ביותר בגוף ומכיל כמעט 20 אחוז מכמות המים בגופנו,ומורכב מ-64 אחוזי מים! המים תורמים לחילוף החומרים ועוזרים לנו לשמור על מראה חיוני, צעיר ומבריק.שתיית מים בכמות מספקת (לפחות 12 כוסות ביום) שומרת על הלחות בגוף וזה בא לכדי ביטוי גם במראה העור.
7. מזונות המכילים נוגדי חימצון
אנטי-אוקסידנטים מסייעים לעור להתמודד עם נזקי הסביבה והקרינה ומונעים את תהליך ההזדקנות. מדובר בחומר כימי שנמצא בירקות ירוקים כמו חסה, פטרוזיליה, שמיר, בצל ירוק וכוסברה, וכן בדגים ובפירות יער. אכילה של מזונות עשירים בנוגדי חימצון מסייעים להתמודד עם נזקי הסביבה הגורמים לנזקים בעור הגוף והפנים.