קארן מלמד את הילדים לעשות פלאנק מי מהם יצליח להחזיק הכי הרבה זמן בתרגיל שעובד על שרירי הליבה ומה הטיפ של מתמודד הנינג'ה שיעזור לילדים להצליח באתגר? נינגה ישראל | mako | פורסם 14:18 10.09.19 בחסות תמי4 קארן מלמד את הילדים לעשות פלאנק
