הם מכירים מקרוב את ההתרגשות בדרך אל החופה, המבט כשהעיניים נפגשות לראשונה - וגם את הרגע בו הם הופכים מאנשים אנונימיים לכאלה שכל מדינת ישראל מכירה. ממש בעוד כמה שעות העונה החדשה של "חתונה ממבט ראשון" תצא לדרך, רגע לפני שהטירוף האמיתי יתחיל ביקשנו ממשתתפי העונות הקודמות לתת את הטיפים המנצחים שלהם לזוגות החדשים.
רותם פיינברג
"הטיפ הכי חשוב זה שהכל בסוף עובר, לא לקחת קשה שום דבר, הכל לטובה ואפשר רק ללמוד מהחוויה - גם אם הייתה טובה וגם אם לא. תקיפו את עצמכם בעמודי התווך שלכם בחיים, אם זה חברים טובים ומשפחה שאוהבים אתכם או במקום עבודה שעושה טוב. בסוף זו עוד חוויה בחיים".
חן דריקס
- להנות מהזכות לראות את עצמך מהצד, זו מתנה. הצפייה בעצמך על המסך יכולה ללמד אותך הרבה על האופן שבו אתה נתפס ומתקשר.
- לא לקחת ללב טוקבקים ותגובות של אנשים מבחוץ. רק המשתתפים יודעים באמת מה קרה ואיך הדברים התגלגלו.
- להישאר נאמן לעצמך ולאופן שבחרת להגיב.
- לא לשפוט.
- לקחת אחריות על ההתנהגויות שלך.
- להנות מכל רגע גם אם הוא מאתגר, כי זה ניגמר מהר מאוד ומתגעגעים לתקופה באופן מסוים.
מור רדמי
- אני יודעת שזה קשה, אבל טיפ הזהב שלי הוא לא לקרוא טוקבקים. זה חוסך מלא זמן ועגמות נפש.
- לעם ישראל יש זיכרון מאוד קצר, כך שאם משהו נראה ממש גרוע היום - מחרתיים כבר אף אחד לא יזכור.
- אריכות נפש. אם ראיתם ברשת משהו שמעצבן אתכם, תנשמו עמוק ואל תגיבו. אם מגיבים זה רק גורם למצב להיות גרוע יותר.
- לנשום עמוק, להקיף את עצמכם בחברים, משפחה ומעגלי תמיכה קרובים שמכירים אתכם ולא לקחת דברים קשה מידי, זו רק טלוויזיה.
יואנה בויב
"הטיפ הכי חשוב מבחינתי הוא לשמור על סנטר פנימי. זאת רכבת הרים רגשית, צריך לקחת בפרופורציות את הטוב וגם את הפחות. אני חושבת שרק בגישה הזאת אפשר באמת להנות מהחוויה. מאחלת להם שיעופו על החוויה, יצחקנו ממנה, יתרגשו איתה - זה חד פעמי ומיוחד".
תומר בדוג
"אם אתם עדיין יחד בזמן השידורים תתמכו אחד בשנייה, תתקשרו ותזכרו שאתם חזקים מהטלטלה הזאת. כקבוצה - תדברו, אתם שותפי גורל וכל הזוגות כנראה חווים דברים דומים. הקבוצה זה כוח, תנצלו אותו. בכללי ממליץ שיהיה לכם גורם לפרוק אליו את כל המנעד המוגזם של הרגשות שאתם הולכים לעבור, למזלי היה לי כמובן את יואנה וגם מאי ומשה".
"תבינו שהתהליך שלכם לא נגמר בסיום ה-42 יום או השידורים, תזכרו למה הגעתם ותהיו סלחניים כלפי עצמכם. אסיים במשפט שתמיד רלוונטי ומלווה אותי בחיים: 'גם זה יעבור'. אם זו תקופה קשה ואתם בדאון - זה יעבור. אבל גם מהצד השני, גם אם התקופה טובה ואתם בשיא, גם זה יעבור - תזכרו את זה. הכי חשוב - תהנו".
טל רואה
- לסמוך על התהליך: זה יכול להיראות מאתגר ומוזר בהתחלה, אבל אם תתמסרו לתהליך ותישארו פתוחים, תוכלו ללמוד המון על עצמכם.
- להיות כנים ואותנטיים: זה לא תמיד קל להיות פגיעים, במיוחד מול המצלמות, אבל האמת שלכם היא זו שמייצרת חיבור אמיתי.
- להתאזר בסבלנות: חיבורים רומנטיים הם לא תמיד מיידיים, לפעמים לוקח זמן לבנות אמון וחיבור עמוק.
- לא לשכוח ליהנות: מעבר לאינטנסיביות ולרגעים המרגשים, זו חוויה ייחודית. תמצאו רגעים לצחוק ולהנות מהחוויה הבלתי שגרתית.
יוסי עזרא
"קודם כל להתמסר באמת לתהליך, לתת צ'אנס מעומק הלב ולבוא עם ראש פתוח לאהבה. אני לא מתיימר לתת טיפים לזוגיות כי בעצמי לא התחתנתי, אבל אתם הולכים לעבור תהליך מטורף ומעמיק, להכיר את עצמכם טוב יותר ובעיקר תהיה לכם חוויה מהנה. קיבלתי המון אהבה ברחוב".
מעין דורי
- הולך להיות פיק וזה יחלוף, תנסו להתמסר אליו ולהנות ממנו.
- אל תהיו ציניים או נבוכים מהאהבה שתקבלו – להפך, חבקו אותה ותנו ללב שלכם להתמלא ממנה.
- אל תקראו טוקבקים, זה מיותר. תמיד יהיה מישהו שלא יאהב אתכם וזה בסדר .
- תתייחסו לחוויות השידור כאל מתנה. לצפות בעצמכם ברגעים הכי אינטימיים ועמוקים שלכם, ללמוד ולגדול מזה - זה אינקובטור להתפתחות אישית של פעם בחיים.
- תתעטפו באהובים שלכם תעזו לשתף ולהשמיע, יש המון ידיים סביבכם שרוצות לחבק אותכם - רק תאפשרו את זה.
עומרי קראוס
"שיהיו אתם עצמכם, רק ככה תוכלו להנות ולקבל תהליך אמיתי. תבואו בגישה חיובית אמיתית להצלחת התהליך, וגם אם זה לא יעבוד זה יקנה להם כלים להמשך הדרך".
עדי אליהו
"קודם כל, שאפו על האומץ, הבחירה לצאת למסע כזה היא לא מובנת מאליה. בשביל להגיע לדברים הטובים באמת, צריך לצאת מאזור הנוחות - ואתם עשיתם את זה בענק. זכרו שזו מתנה של פעם בחיים, המסע הזה מאפשר לכם הזדמנות נדירה לראות את עצמכם מבחוץ, ללמוד על עצמכם ולעבור תהליך שהוא הרבה מעבר לזוגיות, הוא גם פנימי".
"זה אולי קלישיאתי, אבל הזמן עובר מהר, וזה אחד המסעות הכי מיוחדים שתעברו. קחו רגעים לעצמכם, תהיו נוכחים ותנו לעצמכם להרגיש את הטוב, המאתגר וכל מה שביניהם. תבואו בראש פתוח, לפעמים הדברים הכי טובים קורים כשאנחנו משחררים. אני מאמינה שכל מסע שאנחנו יוצאים אליו הוא הזדמנות לגדול. תנו לעצמכם לצלול לתוך החוויה ולהוציא ממנה את המיטב. בהצלחה במסע המטורף הזה, ובמיוחד - תהנו מכל רגע בדרך".
לירון פז
"תבואו סקרנים. ההשתתפות ב'חתונה ממבט ראשון' היא הזדמנות ייחודית ללמוד על עצמכם בדרך מיוחדת ומנקודות מבט שונות. החוויה האישית של כל משתתף, השיקוף המתקבל במהלך הטיפולים והשידורים של התכנית - כל אלו מאפשרים לראות את הדברים מהצד. ברור שלא תמיד קל לשמוע ביקורת ולראות איך אנחנו נראים מבחוץ, אבל דווקא בגלל זה זאת הזדמנות נדירה להבין דברים חשובים בזמן קצר. מי שיגיע פתוח וסקרן לתהליך יוכל לרכוש כלים ותובנות שילוו אותו גם בהמשך".
הגר משה
"להגיע עם לב פתוח, ונכונות אמיתית להכיר את האדם שמולם. לצאת מהקופסה וליהנות, במקרה הכי גרוע מסיימים את התוכנית עם בעל ושתי בנות".
דניס רוסקוב
- תחיו את הרגע ותנשמו את החוויה: החיים הם אוסף של רגעים, והחוויה שאתם עומדים לעבור היא חד-פעמית. זכרו שהכול חולף, גם הדברים הטובים וגם האתגרים. לכן חשוב לעצור לרגע, להתרכז בכאן ועכשיו, וליהנות מכל דקה בתהליך.
- תהיו פתוחים וסובלניים לתהליך: התהליך שאתם עומדים לעבור יכול להיות מלא בהפתעות. זהו זמן להתבוננות פנימית וללמידה על עצמכם ועל האדם שניצב מולכם. קבלו את החוויה עם לב פתוח ותנו לדברים לקרות בקצב שלהם.
- הכירו ברגשות של האחר: אתם לא לבד במסע הזה. האדם שמולכם עובר חוויה דומה, וייתכן שהוא מרגיש את אותו לחץ כמוכם. היו רגישים, סבלניים ומבינים כלפי הצד השני, זהו חלק מהקסם של התהליך.
- תנו לדברים לקרות בטבעיות: לא כל דבר חייב להתרחש באופן מידי. העובדה שמישהו בחר אתכם כזוג לא אומרת שהגוף והלב שלכם יסתנכרנו מיד. לפעמים הראש כבר מבין את החיבור, אבל הגוף והרגש זקוקים לזמן כדי לעכל ולהפנים. תנו לעצמכם ולבן או בת הזוג את הזמן הדרוש - הדברים יקרו בזמן הנכון.
הדר ברייר
- לא לפתח יותר מידי ציפיות לקראת המפגש הראשון ולהבין שאולי זו כבר נקודת פתיחה טובה כדי לבדוק את ההתאמה.
- להימנע מרעשי רקע של הסביבה ולנסות להתחבר לקול הפנימי.
- להתמקד בלהכיר את הצד השני ולפתח חברות לפני זוגיות.
- להיות כנים ופתוחים עם הפרטנר/ית לגביי רצונות ושאיפות לעתיד. לפני שמעורבים רגשות, בצורה אבסורדית, אפשר לבנות בסיס יותר יציב כי לא מפחדים מהתגובה של הצד השני.
- להנות מהתקופה הזאת כי "וואלה זכיתם", אם לא בבן או בבת זוג, אז בתהליך שסולל לכם את הדרך למציאת אחד או אחת כזאת.
רוני לוי
"לקחת פופקורן ולהנות מהסרט, לזכור שהסוף תמיד טוב".
נעם קציר
- תהיו אותנטיים, זה כל הקסם: הכי חשוב שתהיו עצמכם. ככל שתישארו נאמנים לעצמכם, תרגישו שעשיתם את הכי טוב שיכולתכם בלי חרטות. זה לא קל כשמצלמות כל הזמן מסביב, אבל ברגע שתמצאו את המקום האמיתי שלכם, גם הביקורת העצמית תהיה פחות נוקבת והחוויה תהיה שלמה יותר. כשהאמת שלכם מדברת זה מקרין החוצה ומייצר חיבור אמיתי עם בן/בת הזוג ועם הצופים.
- תיהנו מהדרך, זו הרפתקה של פעם בחיים: קחו את זה כהזדמנות ללמוד על עצמכם, לצאת מאזור הנוחות ולגלות דברים חדשים. תהיו נוכחים ברגע, תכבדו את מי שסביבכם, ותשאלו איך תוכלו לתרום ולהשפיע חיובית על התהליך. ככל שתעניקו יותר - תקבלו יותר, והחוויה תהיה הרבה יותר מהנה ומשמעותית.
- קלילות וצחוק, הסוד לזרימה טובה: למדו לשחרר ולצחוק גם ברגעים שפחות מסתדרים, כי בסוף מדובר בתהליך של חודשיים, והוא יכול להיות מדהים אם תבחרו להתמקד בדברים החשובים באמת. קלילות היא מפתח, היא עוזרת להתגבר על רגעים מאתגרים וליצור אווירה חיובית שתורמת לזוגיות אמיתית.
יוגב אלקיים
"קודם כל מודעות עצמית, כנות, אמונה ולב פתוח. לדעתי זה מה שיגרום לתהליך משמעותי כזה בחיים להצליח".
אחווה סיטבון
"לקחת אוויר ולהנות מכל מה שהתקופה הזו תציע. אתם הולכים לראות את עצמכם לראשונה מתנהלים בזוגיות על המסך, זה יכול להכניס להלם אבל גם מאוד מלמד ופוקח עיניים. חבקו את האהבה שתקבלו ונסו להתעלם מרעשי רקע. איזה כיף לכם, החיים שלכם הולכים להשתנות".
טל כוכבא
"הכי חשוב להתקדם כל אחד בקצב שלו ולא 'ליפול' למקום של אנחנו זוג נשוי כבר. להכיר באמת, לצאת לדייטים רגילים כמו כל זוג שהכיר רק עכשיו. לגבי הפרסום וההתמודדות עם החשיפה, תנסו להנות מזה ולקבל את האהבה והביקורת בחיוך. תהיה לכם תקופה מעניינת וחוויתית".
רלי לוי
"תבואו עם לב פתוח ורצון אמיתי להכיר, תהיו אתם - כנים ואמיתיים ובלי מניירות ומשחק. תמיד תדעו שגם אם לא צלח לכם בתוכנית, הדלת נפתחת ותמצאו את עצמכם דיי מהר בזוגיות, מתחתנים ומביאים ילדים. 'חתונמי' זה הפסיכולוג הכי טוב והמראה הכי טובה שיכולה להיות".
