למתוח רגל אחת קדימה. לקפל את השנייה מתחתיה, כמו ביוגה. לשחק אותה כאילו זו תנוחה לגיטימית ונוחה. להצטלם. להעלות לאינסטגרם. לקבל לייקים.

זו פחות או יותר הנוסחה החדשה לצילומי דוגמנות באינסטגרם, כך לפחות טוען הסאן. הצהובון הבריטי שם לב שבזמן האחרון כמה מהנשים היפות והפופולאריות ברשת החברתית מבוססת התמונות מצטלמות בתנוחה המסוימת הזו. אז הוא נתן לה את הכינוי Insta-sit ("ישיבסטוש"?).

לפי העיתון, מתיחת הרגליים בצורה הזו גורמת להן להיראות רזות יותר, ארוכות יותר ושזופות יותר, בלי להיראות כמו תנוחה מקצועית ומלאכותית מדי. זה בהנחה שאין שם עבודת פוטושופ.

הנה כמה מהנשים שהצטלמו בצורה הזו:

אלכסיס רן, 7.4 מיליון עוקבים

Make their heart race in black lace. @missguided #AlexisRenxMissguided

A photo posted by ALEXIS REN (@alexisren) on


גבי אפשטיין, 1.6 מיליון גולשים

פיא מולנבק, 1.4 מיליון עוקבים


סיאנה אליז אירפ, 1.2 מיליון עוקבים

Awkward moment when it looks like you've wet yourself even though you're in a pool

A photo posted by Sjana Elise Earp (@sjanaelise) on


טטיאנה טטיצ', מיליון עוקבים