יש הרבה סיבות להתאהב בריצה - ההורמונים שמקפיצים את מצב הרוח, תחושת ההישג כששוברים שיא חדש, העייפות הנעימה של השרירים בסוף האימון, וכן, גם הרשות להתפנק בקינוח בארוחה שלאחר מכן. על פניו, לא צריך הרבה בשביל להתחיל לרוץ - מצאו טרנינג נוח, פנו זמן בלֹו״ז ואתם מסודרים - אבל כל מי שמבין עניין יודע שיש עוד דבר אחד קריטי שאסור לשכוח: פלייליסט. כי איך אפשר לרוץ בלי מוזיקה? Galaxy watch החדש של סמסונג מגיע עם 4 ג׳יגה זיכרון מובנה, כך שלא תצטרכו יותר להיסחב עם הטלפון לריצה וכל מה שנותר הוא למלא את כל המקום. איך עושים את זה נכון אתם שואלים? פה אנחנו נכנסים לתמונה: לא משנה מה הטעם המוזיקלי שלכם - יש לנו את הפלייליסט שירים לכם את האימון.
לטיפוסים הנוסטלגיים
מדהים איך יכולות לעבור עשרים שנה בלי ששמעתם שיר מסוים, וברגע שהוא יתנגן פתאום - אתם תדעו לשיר את כל המילים בעל פה. המוזיקה של שנות התשעים ותחילת האלפיים עושה קאמבק היסטרי בתקופה האחרונה, ולא רק כי היא מזכירה לכולם את הילדות והנעורים - אלא כי היא גם פשוט מצוינת. 4 ג׳יגה של מוזיקה ב- Galaxy watch שלכם יכולים לאחסן מסיבת MTV שלמה, שתיתן לכם אנרגיה להמשיך בריצה - ותזמן זיכרונות נעימים להרהר בהם. אז מאיפה להתחיל להרכיב את הפלייליסט? בדיוק בשביל אנחנו כאן, עם 20 השירים שהם בגדר מאסט - כולל בריטני, ריהאנה, דסטיני׳ס צ׳יילד וכל היתר.
Backstreet Boys - Everybody
Spice Girls - Wannabe
Shakira - Whenever, Wherever
OutKast - Hey Ya!
iiO - Rapture
Rihanna - Pon de Replay
Lady Gaga - LoveGame
Madonna - Vogue
Pink - Get This Party Started
Deee-Lite - Groove Is In The Heart
*NSYNC - Bye Bye Bye
50 Cent - In Da Club
Kylie Minogue - Can't Get You Out Of My Head
t.A.T.u. - All The Things She Said
Cher - Believe (Life After Love)
Jennifer Lopez - Waiting For Tonight
Right Said Fred - I'm Too Sexy
Christina Aguilera, Lil' Kim, Pink, and Mya - Lady Marmalade
לטיפוסים הכאסחיסטיים
בלתי אפשרי לרוץ בלי לשמוע מוזיקה - לפעמים זה מרגיש כאילו היא מזרימה לכם אנרגיה לשרירים דרך האוזניות. אם אתם רוצים להפוך את האימון שלכם למסיבה, תבחרו בפלייליסט הרמות שלא יבייש אף דיג׳יי - עם שירים שאי אפשר לשמוע בלי לרצות לזוז, הוקים ממכרים ודרופים שיזרימו לכם אדרנלין בדם. אז מאיפה להתחיל? קבלו רשימה של 20 באנגרים שיעשו לכם חשק לענוד את השעון, לעלות על טרנינג ולצאת לרוץ ברגע זה.
Lykke Li - I Follow Rivers (The Magician Remix)
Yaeji - Raingurl
Azealia Banks - 212
Yelle - A Cause Des Garçons
Olly Anna - Write My Story
Disclosure & AlunaGeorge - White Noise
La Roux - Bulletproof
Robyn - Call Your Girlfriend
Icona Pop & Charli XCX - I Love It
Groove Armada, Stush & Red Rat - Get Down
M.I.A. - Bad Girls
Kesha & Eagles of Death Metal - Boogie Feet
Britney Spears - Till The World Ends
The Pom-Poms - I Got That Boom
Empress Of - How Do You Do It
Rihanna - S&M
Sleigh Bells - Crown on the Ground
Bodyrox - Yeah Yeah
לטיפוסים הרגישים
ויש גם את אלה שלא אוהבים לרוץ עם רעש באוזניים, אלא ללכת על מוזיקה רגועה יותר, אווירתית, יפהפייה ומהפנטת - וגם להם יש לנו המלצות איך לבנות את הפלייליסט לריצה. מקולדפליי, דרך בלדה של אדל ועד קלאסיקות של כל הזמנים - אלו 20 השירים שיזיזו לכם את הלב, ודרכו יזיזו לכם גם את הגוף:
Backstreet Boys - I Want It That Way
Lily Allen - Littlest Things
Aerosmith - I Don't Want to Miss a Thing
Lykke Li - Hard Rain
Bryan Adams - Heaven
Bat For Lashes - Laura
Amy Winehouse - Back To Black
Susanne Sundfør - Undercover
Demi Lovato - Stone Cold
Phil Collins - In The Air Tonight
David Bowie – Space Oddity
Fiona Apple - Shadowboxer
Coldplay - Fix You
Florence + The Machine - What The Water Gave Me
Poison - Every Rose Has Its Thorn
Sam Smith - Stay With Me
Camila Cabello - Consequences
Passenger - Let Her Go