ד"ר ג'סטין למילר, פסיכולוג התנהגותי וסקסולוג מומחה במכון קינסי, יצא לבדוק מה הם התנאים האופטימליים למערכת יחסים עם סקס יוצא מן הכלל. למעלה מ-40 אלף אנשים נשאלו על ידי הדוקטור בנוגע לחיי הסקס שלהם, ואחרי עיבוד כל התשובות והנתונים הוא גילה שישנם חמישה תנאים שמבטיחים שביעות רצון בחדר השינה.
למילר פרסם את ממצאי המחקר באתר האינטרנט שלו, ולטענתו, שגרה מינית היא תופעה שמפחיתה באופן משמעותי את הליבידו שלנו (כלומר את הדחף המיני). למילר מסביר: "יש לנו נטייה להיכנס לשגרה מינית אשר יכולה להימאס עלינו. למרות זאת, חידושים שונים בחדר המיטות יכולים להצית מחדש את העניין שלנו בסקס".
אחת הסיבות שסקס יכול להפוך למשעמם לדבריו של למילר היא הדופמין - או ליתר דיוק מחסור שלו. דופמין הוא נוירוטרנסמיטור שאחראי לגרות את האזור במוח שנותן לנו את תחושת ההנאה והסיפוק. באופן כללי, כשאנחנו מיישמים אקט כלשהו לאורך זמן, המוח שלנו מפריש פחות ופחות דופמין – כך שאקט עצמו הופך לפחות מרגש ויותר משעמם (אפילו אם האקט הזה הוא סקס). לכן חשוב מאוד לגוון מדי פעם בחדר השינה.
אז מה הדרך הטובה ביותר לפלפל את חיי הסקס? ובכן זה תלוי. על פי הממצאים של למילר, רוב האנשים שהשתתפו בסקר דירגו את פעולת המסז' בתור אקט שהעצים מאוד את הסיפוק של יחסי המין, כנ"ל לגבי מקלחת משותפת והלבשה תחתונה סקסית. למרות זאת, צופים חדים ישימו לב ששילוב של אקט מיני או תנוחה חדשה הוא הסעיף עם הפער הגדול ביותר בין המסופקים ללא מסופקים – פער של 37% בקרב הגברים ו-38% אצל הנשים.
להלן חמשת התנאים של למילר לסקס נהדר:
1. לקחת את הזמן בשביל לייצר אווירה רומנטית.
2. לדעת לתקשר בזמן האקט המיני.
3. לקבל ולהעניק מין אוראלי.
4. להיות מרוצה ממערכת היחסים באופן כללי.
5. ליזום אקטים מיניים מגוונים יותר.
אז עכשיו, כשאתם יודעים איך מתגבשת שגרה מינית ואיך ניתן למנוע או לצאת ממנה, אתם מוזמנים להתחיל לחקור את המיניות שלכם. מוכנים?