אני בת 24, נשואה פלוס שני ילדים קטנים, ילדה בת ארבע וחצי וילד בן חצי שנה. מאז שילדתי את הנסיך הקטן, קיימתי יחסי מין עם בעלי פעם אחת וגם זה קרה רק לאחר שלושה חודשים. בהתחלה חשבתי שלא בא לי כי פחדתי שיכאב לי או שפשוט עד שכבר היינו לבד והיה לנו זמן הייתי מאוד עייפה, אבל לאט לאט אני רואה שפשוט לא בא לי. אני מאוד אוהבת את בעלי וגם עדיין נמשכת אליו מבחינה פיזית, אבל מה אפשר לעשות כדי שיבוא לי לממש את המשיכה הזאת. כל לילה, כשאני הולכת לישון, רוב הפעמים אני שמחה שלא עשינו כלום, כי או שאין לי כוח או שפשוט לא בא לי.
אשמח שתעזרי לי, רינת"
"סקס הוא מרכיב חיוני בזוגיות"
זה מאוד לא טריוויאלי בגיל כל כך צעיר לצאת מעולם התירוצים ולקרוא לילד בשמו. זה דבר יפה וראוי לציון. בהתחלה חשבת שחוסר החשק שלך קשור ללידה ולפחד שיכאב, ואחר כך אמרת לעצמך שאת עייפה, שאין זמן, שהילד משגע אותך ועוד מיליון תירוצים. ואז ירד האסימון שהאמת היא שלא בא לך. נקודה. עכשיו את רוצה לברר למה? התחלה יפה!
את טוענת שאת אוהבת אותו וגם נמשכת אליו. אני הייתי בודקת את האמירות הללו, מה האמת? יכול להיות שזו מנטרה להצלת הזוגיות והנישואים, ואין לה אחיזה במציאות. הביטוי הכי חזק למשיכה פיזית הוא סקס, וכשאת מצהירה שאת אוהבת אותו, בדקי האם יש לך קבלות על כך.
היות ואני לא מכירה את כל הפרטים ולא את הנפשות הפועלות, אתן לך כמה אפשרויות נפוצות לתופעת חוסר חשק בזוגיות.
1 . התשוקה מתה. השגרה כירסמה, הילדים הם הכי חשובים, כולך מרוכזת רק בהם, בחינוך ובאופרציה מורכבת של גנים ומטפלות, הרבה לוגיסטיקה, מעט רומנטיקה, ואולי יש גם בעיות כלכליות ברקע שבטח לא מוסיפות לתשוקה. מגיע הערב ואת סחוטה. כך עוברים להם ימים רבים ללא סקס. את מרגישה כל בוקר שאכזבת את בעלך על שלא התמסרת לו בלילה. האווירה בבית קשה ומנוכרת. חסר משהו והיחסים מדרדרים.
2 . משקעים, כעסים ושאר תסכולים. במכתבך לא סיפרת על טיב היחסים ביניכם מחוץ למיטה. האם יש כבוד הדדי וגילויי חיבה? האם יש סיטואציות נעימות ביחד? טיולים, בילויים, תחביב משותף, צחוק, עזרה הדדית בענייני הילדים והבית, שיחות נעימות, כנות. במצב שאת מתארת בדרך כלל אין את כל אלו. להיפך, לרוב מצבים של חוסר חשק הם תוצאה של יחסים ריקים. טענות אחד לשנייה, האשמות, מרירות, הרבה תסכול, חוסר פרגון ואפילו אדישות. מגיעים בלילה למיטה עם קוקטייל של יום עמוס פעילות ושיממון ריגשי, וזה לא בדיוק המתכון לגירוי מיני. לגבר יש מסוגלות גבוהה יותר מלאישה לקיים יחסי מין, ללא קשר לאיכות הקשר. אישה זקוקה ליותר חיזור וגינוני אהבה.
3 . את משקרת לעצמך ומפחדת להתגרש. את רוצה להישאר נשואה. בלי קשר לאהבה או סקס. את אמא לשני זאטוטים. את לא מסוגלת להיפרד עכשיו. זה לא בא בחשבון מבחינתך. אין לך יכולת כלכלית בלעדיו, החיים לבד עם שני ילדים מפחידים אותך, את לא מאמינה שתסתדרי. את צריכה עכשיו כסף, עזרה, יציבות וביטחון. את זקוקה למסגרת עוטפת. זהו! על השאר את מוותרת. לא זקוקה עכשיו לחיבוקים, מגע ורומנטיקה. בשבילך זאת מועקה. את חייבת לשכנע את עצמך שאת אוהבת ונמשכת, את משמיעה לבעלך את המילים היפות האלה ובכך משאירה לו תקווה לימים יפים יותר ורק שלא ילך. גם לעצמך את מספרת את סיפור האהבה והתשוקה ומחזקת לעצמך את המציאות שאת נאלצת לבחור. הסיבות שאת נשארת הם פרקטיות ולא רגשיות, אבל את צריכה תמיכה למציאות שלך. אז להגיד אוהבת זה בחינם, אבל לאהוב גבר זה גם לרצות את המגע איתו, זה לרצות שיהיה לו נעים, זה לעשות השתדלות, לשפר ולתקן. בתפריט האהבה בין גבר לאישה יש גם סקס, בוודאי בזוגיות טרייה ובגיל כל כך צעיר ש-50 שנות נישואים עוד לפניו. את מפחדת להודות שאת בעצם כבר לא אוהבת אותו, ובכלל לא נמשכת אליו, כי מה אז? להיפרד? לא, את לא רוצה. אז את חייבת לשכנע את עצמך, אבל זה פשוט לא עובד. התחושה האמיתית פורצת לך במאני טיים. שם את אמיתית. לא מוכנה לשכב איתו. מצביעה ברגליים. אמירות יפות לחוד, מעשים? אין. אין הלימה בין האמירה שבפה למעשים שעל הקרקע. כמו שיק ללא כיסוי. והעיקר לשמור על המסגרת.
4 . כימיה במוח שיוצרת חשק מיני נמוך. זו תופעה נפוצה אחרי לידה. את רק 5 חודשים אחרי, אולי הורמונלית ועדיין לא מאוזנת, ואולי סבלת או עדיין סובלת מדיכאון אחרי לידה. שימי לב – האם את מרוחקת מילדייך? בוכה הרבה? הכל נראה לך גדול ובלתי אפשרי? ישנה הרבה שעות? המחוייבות שלקחת לכל החיים אולי מלחיצה אותך? אולי התקפי חרדה שאינך מודעת להם? שווה טיפול זוגי ואישי. וגם לזמן יש משמעות בריפוי המצב.
יש עוד סיבות רבות מדוע אין סקס בזוגיות. הפתרון הטוב מכולם הוא לפתוח בשיחה פתוחה על הנושא. לשים על השולחן את האמת לאחר שביררת אותה עם עצמך, ולהחליט שאת יוזמת מגע מיני לפחות פעם בשבוע אפילו אם זה לא בא ממעמקייך.
סקס הוא מרכיב אקוטי בזוגיות. בלעדיו אין לכם עתיד ביחד. אלו יהיו חיים אומללים של תסכול ובגידות. אל תבזבזי את החיים. תעשי שינוי על מנת לשפר את הזוגיות, אבל אל תתני לעצמך להגיע לגיל 40 ולהתעורר מחלום בלהות. תהיי ערה ואמיצה לחיות בהרמוניה. תהיי פתוחה לכל האופציות.