בעת אימון כוח או אימון התנגדות במכון הכושר, משתמשים לעיתים במכשיר "leg press", בו המתאמן נדרש לדחוף משקל בעזרת שרירי הרגליים. האישה הלא מזוהה שבסרטון משתמשת במכשיר כזה בעת אימון, אך רגלה נשברת באופן מזעזע.
הדחיפה הראשונה עוברת בשלום, אך בעת הדחיפה השניה, לאחר שכבר הרימה את משקל גופה, היא מנסה להרגיע את רגלה ונועלת את הברך במקום לשמור על הכיפוף. המשקל כבד מדי, רגלה קורסת ומתכופפת, אך לכיוון הלא נכון. בעוד האישה מתפתלת בייסורים, אדם העומד לצידה וצופה באימון קופץ לעזור.
מכורים להיקס? כך תקבלו את הידיעות ישירות לסלולר
מומחים מזהירים מפני הסכנות בביצוע תרגילים כמו לחיצת רגליים ללא הכשרה או פיקוח הולם. וויל לונגהארסט, אחראי כושר גופני במועדון ספורט, לונדון, אמר: "הסרטון הזה הוא דוגמא קיצונית למה שעלול לקרות במהלך פעילות גופנית כאשר היא לא מבוצעת כהלכה". הוא הוסיף: "אנשים מבקרים בחדר הכושר עם מעט נסיון או ללא ניסיון כלל בשימוש בציוד בצורה יעילה ויותר מכך - בבטיחות. לעתים קרובות אנשים בחדר הכושר מרימים משקולות כבדות מדי או משתמשים במכשירים בטכניקה גרועה כמו בווידאו".
(מקור)