עם הכניסה של נטפליקס לחיינו (ואפילו עוד לפני כן, עם שירותי ה-VOD), הפכה הצפייה בסדרות וסרטים לפעילות המועדפת בקרב לא מעט זוגות. מובן שישנם לא מעט זוגות שאוהבים טיולים בחיק הטבע, חופשות בחו"ל, תערוכות או אפילו סתם לשבת בבית קפה יחד. אבל אם נודה באמת, כשהקיץ חם מדי כמו בארץ, סביר להניח שרבים מכם ויתרתם על כל פעילות שדורשת שהייה בחוץ ופשוט העדפתם להישאר מול המסך ותחת האוויר הצונן של המזגן. אך לפי מחקר חדש, נראה שדווקא היה עדיף שהייתם משקיעים יותר בפעילויות מאתגרות יותר. החוקרים טוענים, שפעילויות מסוימות (שלא כוללות רביצה על הספה) שבני זוג עושים יחד יכולות לשפר פלאים את חיי המין שלהם.

>> לייק בפייסבוק כבר עשיתם?

המחקר, שפורסם בכתב העת הרפואי Journal of Personality and Social Psychology, הגדיר את הפעילויות ה"משתלמות" ככל דבר שמאפשר לאדם לחוות חוויות חדשות, ללמוד דברים חדשים, לרכוש כלים חדשים – ולמעשה כל דבר שגורם לתחושות של התרגשות וצמיחה אישית.

צמיחה אישית מובילה לחיי מין טובים יותר

במהלך שני ניסויים נפרדים, כל אדם מבין מאות זוגות שנבחנו ענה על סקר שבו שאלות על מערכת היחסים שהוא נמצא בה. על הסקר הם התבקשו לענות מדי ערב במשך שלושה שבועות. בסקר הם תיארו כמה הפרטנר שלהם סייע להם ללמוד או לחוות דברים חדשים, כמה הם היו מרוצים ממערכת היחסים באותו היום והאם הם קיימו יחסי מין באותו יום (וכמה הם היו מספקים וכו').

החוקרים מצאו שאנשים היו מעוניינים יותר בסקס בימים שבהם הם הרגישו שחוו פיתוח או צמיחה אישית הודות לפרטנרים שלהם. נוסף על כך, נמצא שלזוגות הייתה סבירות גבוהה יותר לקיים יחסי מין כאשר לפחות אחד מהצדדים הרגיש שחוויה משותפת עם בן/בת הזוג העשירו אותו באופן אישי. בימים אלה, שני הצדדים בזוגיות הרגישו יותר שבעי רצון מחיי המין שלהם וממערכת היחסים שלהם בכלל. בניסוי שלישי, זוגות שהתבקשו להשתתף יחדיו בפעילות משמעותית ובונה – נהנו מיותר סקס ומתשוקה מינית מוגברת, בהשוואה לזוגות שלא השתתפו בפעילויות כאלו.

עירומים במיטה (צילום: Shutterstock)
להרחיב אופקים - וליהנות יותר בין הסדינים|צילום: Shutterstock
עוד ב-mako בריאות:
>> בדוק: הדבר הזה ישנה את חיי המין שלכם
>> 9 סיבות מפתיעות לגזים ונפיחות בבטן
>> היזהרו: הדיאטות האלה דווקא משמינות

ממצאים אלה מראים כי תחושה של התפתחות אישית וגישה לחוויות חדשות הם שני דברים משמעותיים ביותר לחיי מין מספקים ואקטיביים של זוגות המנהלים מערכת יחסים. "ישנן כמה סיבות לכך שהתפתחות אישית של אדם יכולה להגביר את התשוקה המינית שלו. אפשרות אחת היא שהתפתחות אישית מגבירה חשק מיני כיוון שזוגות חווים עלייה באינטימיות שלהם במהלך הפעילויות הללו, שכתוצאה מכך מגבירה גם את התשוקה", כתבו מחברי המחקר. סיבה אחרת יכולה להיות שבמהלך חוויות או פעילויות חדשות, בני הזוג לומדים דברים חדשים אחד על השני או רואים צד בבן/ת הזוג שלא ראו לפני כן. וזה כמובן יכול לעורר עניין חדש ותשוקה מחודשת.

אז אם אתם רוצים לשפר את חיי המין שלכם, המפתח לכך הוא פשוט לבלות יותר זמן איכות כזוג בפעילויות שעוזרת לכם להתפתח באופן אישי, תחביב חדש, ספורט חדש, ביקור במוזיאונים או טיולים בחו"ל/בחיק הטבע. כי נראה שכשכל צד במערכת היחסים מתפתח באופן אישי, שניכם נהנים מזוגיות טובה יותר ומחיי מין מספקים יותר.