ללכת להתאמן זה חשוב והכל, אבל גם בעל פוטנציאל מביך במיוחד, בעיקר כשיש מראות מסביבכם. אם זה לא מספיק שאנחנו מזיעים ונהיים אדומים בטירוף, גם השיער שלנו עלול להתפרע, השרירים שלנו יכולים לרעוד, והצלילים שאנחנו מוציאים צריכים לקבל קטגוריה משל עצמם. אז מה יותר מביך? להירדם בשיעור יוגה ושכולם ישמעו אתכם נוחרים? לעשות תרגילים לבטן ולשחרר איזה פוק? או אולי לגנוח כשאתם מרימים משקולות? אתם מחליטים, ואנחנו לא שופטים.

כבר עשיתם לנו לייק בפייסבוק?


עוד ב-mako בריאות:
>> החיידק האלים: 3 נשים עברו כריתת רחם בעקבות זיהום חמור
>> איזה צד יותר גדול? 8 דברים שלא ידעתם על שדיים
>> אפצ'י ישמח לבב אנוש: מה עושה לנו להתעטש ואיך מוציאים אותו החוצה?