שם מלא:
לורנס אלקלעי
גיל:
42
סטטוס:
נשואה + 3
מה את עושה בחיים?
שותפה בסוכנות השחקנים "שרית & לורנס".
לפני כמה זמן התחלת לרוץ?
לפני עשר שנים.
מה גרם לך להתחיל לרוץ?
רצון להפיג מתח.
מהי ריצה בשבילך?
ריצה בשבילי זה דייט ביני לבין עצמי. אחד על אחד.
מי מודל להשראה בעינייך?
בימים אלה - אנה ארונוב. התהליך שהיא עוברת בריצה ואיך שהיא מעבירה את זה במילים מעורר בי רצון עז לקום ולרוץ. אני קוראת את הפוסטים שלה ברמה היומיות ושואבת ממנה המון כח. עוד מודל להשראה היא קים הקפטנית. היא תמיד מחייכת, רצה איתי 20 ק"מ, עם שיער פזור וטלפון ביד בקלות כזו... ולא מפסיקה לעודד אותי לכל אורך הדרך. ממש השראה מהלכת.
מה את מרגישה כשאת רצה? מה הריצה עושה לך?
כשאני רצה אני מתקנת את העולם הפנימי שלי. אני מקדישה כל קילומטר למישהו שאני אוהבת. הקילומטרים האחרונים הם הכי קשים. אני מחייכת לכל אורך הריצה ומרגישה שאני חיה.
מתי את הכי אוהבת לרוץ?
עד לפני שנה רצתי בבוקר מוקדם עם ציוץ הציפורים. עם הקבוצה של "אדידס ראנרס" הריצה היא בערב וכיף לי עוד יותר.
תני טיפ לאנשים שרוצים להתחיל לרוץ:
לרוץ בקבוצה. הכוח ששואבים אחד מהשני הוא עצום. כדאי גם להתחיל בשילוב של הליכה וריצה, לאט לאט, צעד צעד.
עם אוזניות או בלי? להתחיל עם ולסיים בלי
חורף או קיץ?
מעדיפה קיץ. אני כמו דב - בחורף מאוד קשה להוציא אותי החוצה.
איך את מתלבשת לריצה?
אני אוהבת להיות סופר קלאס גם בריצה. לא תמצאו אותי רצה עם סתם בגדים. הכל ממותג "אדידס" מחזייה ועד גרביים. אני כל הזמן מחפשת עוד ועוד גאדג'טים להוסיף. המוטו שלי הוא: תתלבשי טוב - תרוצי טוב - תיראי טוב.
איך את מעדיפה לרוץ? בקבוצה/ זוג/ לבד?
רק בקבוצה. יש משמעת והתחייבות. כמובן מידי פעם אני יוצאת לריצה לבד, זה בסדר, אבל רק מידי פעם. אסור לפחד להחליף קבוצה, פעם הייתי בקבוצה אחרת ולא היה לי טוב, פחדתי לעזוב אותה כדי לא להיות לבד, אבל זה היה נורא וכל ריצה הפכה לעונש.
מהו היעד שאת שואפת אליו?
אחרי המרתון אני שואפת להירשם לטריאתלון עממי או טריאתלון נשים. יש לי פחד משחייה בים, וגם פחד מריצת 42.2 ק"מ. אז כנראה שהכל טמון באימונים ממוקדים וטובים.
