חמש טעויות שאסור לעשות לפני השינה

גם אתם מתקלחים לפני שאתם נכנסים למיטה? נכון שכולם עושים את זה, אבל כדאי שתיפטרו מההרגל, אם אתם רוצים לישון כמו שצריך הלילה. הנה כל הדברים שאסור לעשות לפני שהולכים לישון