עצה טובה שהיית נותנת לעצמך בגיל ההתבגרות
שחררי, הכל משתבש לטובה.
קרייב מושחת במיוחד שאת לא מצליחה להתגבר עליו
טוב, תצחקו אבל השריטה האמתית שלי זה קוטג'. אני זוכרת שחזרתי מהישרדות וזה הדבר הראשון שהלכתי לקנות. חוץ מזה, אני לעולם לא אתנגד לעוגת גבינה אפויה, פשוט מכורה לזה.
הארוחה שאת הכי משקיעה בה ביום
בגדול אני מאוד אוהבת לבשל. אם אני בבית בצוהריים, יש סירים על הגז עם מרקים, קוסקוס וריח טוב. כשאני בחוץ, אני אוכלת במסעדות. לא נעים לומר אבל דיאטות זה לא הקטע שלי - אני פשוט אוכלת הכול. מקסימום אח"כ מאזנים את זה עם קצת ספורט או שבערב אוכלים סלט. איזון זה שם המשחק.
הרגל טיפוח סודי שמשאיר אותך צעירה
אני חסידה של טכנולוגיות מתקדמות, מבקרת קבוע אצל ד"ר אופיר ארצי, הוא בפירוש הציל לי את הפנים, שבשלב מסוים בחיי כבר אמרתי עליהם 'קדיש'. קשה להאמין, אבל בעבר סבלתי מחיידק שגרם לצלקות נוראיות בפנים, ממש בורות בעור. בגדול אני גם לגמרי בעד הזרקות, אבל חשוב לא להגזים איתן. אם משהו מפריע לכם – תשפצו בכיף, אבל תזכרו שאין שום דבר רע בקמט פה ושם, הרווחנו את זה ביושר כמו שאומרים.
ה"שיגעון" הקטן שרק החברים הקרובים שלך מכירים
שחייבים להציק לי, אני לא זוכרת לחזור לאף אחד.
אמונה תפלה שאין מצב שאת מוותרת עליה
לא מעבירה סכין ומספריים מיד ליד.
תרופת הסבתא הכי שימושית שלך
במקרה של עצירות, אני משרה שזיפים במים רותחים במשך הלילה ושותה בבוקר.
הטריק שלך להתמודדות עם במצבי לחץ
ספר התניא – אני לומדת CBT מתחברת מאוד לעולמות הפסיכולוגיה. הספר הזה מכניס הרבה חוכמה ובינה. הידיעה והמשמעות שאת מקבלת מקריאה מביאה אותך לאיזון. מורשת, חיפוש הזהות, אני לגמרי שם וחושבת שאנחנו תמיד צריכים לזכור את השורשים שלנו.
העצה הכי טובה שאימצת לחיים
הרב מאניס פרידמן לימד אותי שהמוח שולט על הלב. אני תמיד מזכירה לעצמי שאני מוערכת וראויה.
3 פעולות קטנות שאת עושה בשביל עצמך כל יום
אני מודה על דברים טובים בכל בוקר, מבלה זמן איכות עם ריף וקוראת כמה עמודים בספר טוב לפני השינה.
הדבר הכי חיובי שהביאה איתה הקורונה לחייך
זכיתי לעצור, להסתכל פנימה ולנשום. ניצלתי את הזמן כדי להכין את ריף לכיתה אל"ף, שיחקנו בכל משחקי החשיבה האפשריים.