- חבילת פריכיות אורז וקינואה (אבל אפשר כל סוג פריכיות)
- 2 כפות מייפל שופרסל green (אפשר להמיר בכל ממתיק)
- כפית קינמון (אפשר להמיר בקקאו)
- בקערה, שוברים לחתיכות קטנות את הפריכיות ומערבבים יחד עם הקינמון והמייפל
- פורסים בתבנית ומכניסים לתנור ל-12 דקות על 180 מעלות טורבו
- נותנים עוד 5 דקות להתקרר מחוץ לתנור לפני שאוכלים עם כל חלב שאוהבים
