-
-
בלי בשר: פלפלים ירוקים ממולאים
ממולא צמחוני שמעמיסים על מגש - והיידה לסוכה!
-
מרק אפונה עם נקניקיות טופו
מנת פתיחה צמחונית, בריאה ומזינה
-
מיקס פיצוחים בקרמל פיקנטי
לכדורגל חוקים משלו גם במישור הקולינרי
-
אטריות אורז עם ירקות
בואו להקפיץ לכם מנה אסייתית מנצחת ברבע שעה
-
טבולה פריקי וצנוברים
רטרו קולינרי: חיטה קלויה עם עשבי תיבול
-
פלאפל מיפו
פלאפל ביתי אסלי
-
20/20: ירקות מוקפצים עם טופו
מנה מנצחת ב-20 שקל ו-20 דקות
-
מוקפץ צמחוני מנצח
ברוקולי, קישואים ופטריות - ובעיקר רוטב קטלני
-
דגני בוקר בטעם קינמון
לגיוון ארוחת הבוקר - מנה טעימה ובריאה בטירוף
-
אורז חגיגי עם עגבניות מיובשות וצנוברים
וזוהי כנראה המנה הכי מהירה שתכינו בחג הקרוב
-
ארוחה צמחונית של אלופים: טופו מוקפץ עם ירקות
מוקפץ צמחוני שהוא לא רק טעים אלא נהדר ממש
-
מרק תאילנדי
מרק עם טופו פטריות וחלב קוקוס
-
נזיד שעועית מתובל
תבשיל הודי פיקנטי שכולו בריאות
-
מכינים לבד: פירורי לחם מתובלים
טובים פי אלף מהקנויים, ורק ברבע שעה עבודה
-
הפלאפל של אכרם
המתכון המסורתי לפלאפל של אכרם ופותנה מהאח הג
-
המבורגר הבריאות של אגאדיר
מבוסס על סויה ופטריות
