-
-
מרק אפונה וגזר
ההורים קוצצים את הירקות, הילדים מכניסים לסיר
-
גרנולה מלוחה
מתאימה כתוספת לסלט, כחטיף ואפילו ליוגורט
-
עוגת פירות טבעונית
עוגת פירות בחושה, טבעונית ומהירה להכנה
-
מרק מינסטרונה עם פוקאצ'ה ופסטו
מרק ירקות בסגנון מינסטרונה, מוגש עם פוקצ'ה
-
פסטה במילוי ירקות
מנה יפהפייה ומרשימה שקל להכין. פסטה ממולאת
-
פלפלים ממולאים באורז ופטריות
פלפל ממולא עם אורז מלא, פטריות וצנוברים
-
סלט קוסקוס של בריאות
זהו סלט פשוט, צבעוני, מזין וטעים להפליא
-
קוסקוס בורגול
מתכון דווקא מעניין של חגית מהאח הגדול
-
סורבה פלפלים כתומים עם קרקרים של פולנטה
סורבה פלפלים קלויים על קרקר פריך של פולנטה
-
ניוקי ממולא פטריות ובצל ממולא עדשים
ניוקי רך במילוי דוקסל פטריות לצד בצל ממולא
-
אורז עם שעועית ברוטב עגבניות פיקנטי
מנה צמחונית, טבעונית, משביעה ובעיקר טעימה
-
נזיד עדשים עם כרוב אדום ופתיתים
מרק כפרי מלא וסמיך, שיכול להשביע כל רעב
-
פסטה עם טופו, ערמונים וקשיו
מנה לצמחונים, טבעונים וכל מי שאוהב אוכל טעים
-
סלט עם המון עשבים ברוטב מתוק פיקנטי
סלט עשיר עם מלא עשבי תיבול והמון פינוקים
-
תבשיל חצילים וטופו בקרם קוקוס וקארי ירוק בהש
קדרה בסגנון אסייתי עם טופו, פטריות וחצילים
-
סלט העדשים הכי טוב שטעמנו עד כה
עם דלורית, נענע קצוצה ורוטב חמוץ-מתוק
