אוכל
  1. המבורגר קציצות בשר אפויות (צילום: אפיק גבאי, mako אוכל)

    באה בריא: קציצות בקר אפויות ועסיסיות

    בעזרת טריק קטן וסודי תקבלו קציצות כמו שצריך

  2. מרק אפונה (צילום: אפיק גבאי, mako אוכל)

    באה בריא: מרק אפונה של חורף

    אפונה טרייה או יבשה? קבלו תשובה ומתכון מהמם

  3. מרק כתום אקסטרה בריא (צילום: אסף רונן)

    מרק כתום

    בואו תראו איך משדרגים מרק גזר ובטטה

  4. דייסת קינואה (צילום: אסף רונן)

    דייסת קינואה מתוקה

    מנה מנחמת, מתוקה ומזינה, בטעם בננה וקינמון

  5. פירה כרובית וכרישה (צילום: אסף רונן, mako אוכל)

    שוברים שגרה: פירה פירה, אבל אחר

    יותר בריא, לא פחות טעים - פירה כרישה וכרובית

  6. מרק עדשים כפרי (צילום: עדי עובדיה)

    מרק עדשים כפרי

    מתחממים עם מרק עדשים משביע וטעים

  7. מרק כתום אקסטרה בריא (צילום: אסף רונן)

    מרק כתום אקסטרה בריא

    איך מקפיצים מרק של גזר ובטטה לגבהים חדשים?

  8. אפונה סינית (צילום: istockphoto)

    אפונה סינית בסויה וג'ינג'ר

    רעננה, פציחה ועם קליפה אכילה

  9. סלט עלים עם תפוחי עץ

    סלט עלים עם תפוחי עץ

    מנה משביעה וצבוענית בכלום קלוריות

  10. עוף פפריקאש בנוסח הונגרי - דיאטה שמחה (צילום: דניאל לילה)

    עוף פפריקאש בנוסח הונגרי

    תבשיל פיקנטי לכל המשפחה

  11. תבשיל הודו בציפוי תפוחי־אדמה- דיאטה שמחה (צילום: דניאל לילה)

    תבשיל הודו בציפוי תפוחי־אדמה

    מנה שהיא ארוחה שלמה

  12. מרק עדשים ועגבניות, דיאטה שמחה (צילום: דניאל לילה)

    מרק עדשים כתומות ועגבניות

    עשיר בטעמים ובריחות, סמיך, מנחם ומפנק

  13. שניצל בריא (צילום: אסף רונן)

    שניצל, הגרסה הבריאה

    שדרגנו לכם את השניצל, בלי לגזול טיפה מהטעם

  14. מרק חרירה

    מרק חרירה

    המרק המסורתי בגרסה צמחונית ועשירה במיוחד

  15. אפונה סינית (צילום: istockphoto)

    אפונה סינית בסויה וג'ינג'ר

    תוספת ירוקה בטעמים אסיאתיים, שמוכנה תוך דקות

  16. מרק עוף

    מרק העוף הטעים בעולם

    מתכון מושלם למרק מושלם

  17. שזיפים מיובשים ממולאים

    שזיפים מיובשים ממולאים

    כמה דקות ויש לכם פינוק בריא ומרענן