אוכל
  1. חטיף שומשום (צילום: Vitali Dyatchenko, Istock)

    חטיף שומשום

    החטיף הבריא והמוכר בהכנה ביתית

  2. מג'דרה מאורז מלא ושעועית מש (צילום: אפיק גבאי, mako אוכל)

    באה בריא: מג'דרה מאורז מלא ושעועית מש

    מה זה חלבון מלא, ואיך הכי טעים לצרוך אותו?

  3. לביבות קינואה (צילום: אפיק גבאי, mako אוכל)

    לביבות אפויות

    לביבות משודרגות בריאותית, בלי טיגונים

  4. פשטידת בצל ובטטה (צילום: אפיק גבאי, mako אוכל)

    פשטידת בצל ובטטה

    אלתור מוחלט שהתגלה כהברקה. שווה לנסות

  5. פשטידת בצל ובטטה (צילום: אפיק גבאי, mako אוכל)

    באה בריא: פשטידת בצל ובטטה

    מתכון שהתחיל כאלתור מוחלט והתגלה כהברקה

  6. לביבות קינואה (צילום: אפיק גבאי, mako אוכל)

    באה בריא: לביבות אפויות

    לביבות משודרגות בריאותית, בלי טיגונים

  7. המבורגר קציצות בשר אפויות (צילום: אפיק גבאי, mako אוכל)

    באה בריא: קציצות בקר אפויות ועסיסיות

    בעזרת טריק קטן וסודי תקבלו קציצות כמו שצריך

  8. מרק אפונה (צילום: אפיק גבאי, mako אוכל)

    באה בריא: מרק אפונה של חורף

    אפונה טרייה או יבשה? קבלו תשובה ומתכון מהמם

  9. מרק כתום אקסטרה בריא (צילום: אסף רונן)

    מרק כתום

    בואו תראו איך משדרגים מרק גזר ובטטה

  10. דייסת קינואה (צילום: אסף רונן)

    דייסת קינואה מתוקה

    מנה מנחמת, מתוקה ומזינה, בטעם בננה וקינמון

  11. פירה כרובית וכרישה (צילום: אסף רונן, mako אוכל)

    שוברים שגרה: פירה פירה, אבל אחר

    יותר בריא, לא פחות טעים - פירה כרישה וכרובית

  12. מרק עדשים כפרי (צילום: עדי עובדיה)

    מרק עדשים כפרי

    מתחממים עם מרק עדשים משביע וטעים

  13. מרק כתום אקסטרה בריא (צילום: אסף רונן)

    מרק כתום אקסטרה בריא

    איך מקפיצים מרק של גזר ובטטה לגבהים חדשים?

  14. אפונה סינית (צילום: istockphoto)

    אפונה סינית בסויה וג'ינג'ר

    רעננה, פציחה ועם קליפה אכילה

  15. סלט עלים עם תפוחי עץ

    סלט עלים עם תפוחי עץ

    מנה משביעה וצבוענית בכלום קלוריות

  16. עוף פפריקאש בנוסח הונגרי - דיאטה שמחה (צילום: דניאל לילה)

    עוף פפריקאש בנוסח הונגרי

    תבשיל פיקנטי לכל המשפחה

  17. תבשיל הודו בציפוי תפוחי־אדמה- דיאטה שמחה (צילום: דניאל לילה)

    תבשיל הודו בציפוי תפוחי־אדמה

    מנה שהיא ארוחה שלמה