-
-
בין ארוחת חג לרעותה: קציצות טופו ובורגול
קציצות צמחוניות קלילות, שמכינים בחצי שעה
-
באה בריא: סלט פסטה עם ירוקים ופטה
דגן מלא, קטניות וויטמינים, כל הטוב בצלחת אחת
-
מגדל שמירה: ערימת חצילים וגבינות דיאטטית
ליהנות ממנה צבעונית, טעימה ואפילו מוקרמת
-
נסו את הסוג החדש והבריא של לביבת הירק
לביבות עם עדשים, בורגול, שומר ובצל
-
הכי שווה בכיתה: שיפודי סנדוויץ' מדליקים
אנחנו הכי הולכים להשקיע בזה (ביום הראשון)
-
סלט טונה משודרג עם קרוטונים תוצרת בית
ארוחה עשירה, מזינה ומשביעה ב-355 קלוריות
-
באה בריא: קציצות סלמון וכרובית אפויות בתנור
לפעם הבאה שתחפשו רעיון מקורי לארוחה מהירה
-
סלט חגיגי של בייבי תרד, עגבניות שרי, ענבים ו
סלט צבעוני ומלא בכל טוב שתענוג להסתכל עליו
-
בריא וגם משביע: פסטה מחיטה מלאה ברוטב בטטה
איזה כיף, אפשר לאכול פסטה בלי להרגיש אשמים
-
מאפינס בננה ופירורים שמתאימים לדיאטה שלכם
מתכון מהיר, טעים וכיפי להכנה של קרין גורן
-
מפתיע ובריא: סלט עוף עם אפונה וברוקולי
המנה שתסגור לכם את כל הפינות בצלחת אחת
-
מבשלים עם הילדים: סוכריות פילו ומוצרלה
מתכון שהילדים ייהנו להכין וייהנו לזלול
-
ארוחה ב-20 דקות: פסטה מהירה וסופר טעימה
ספגטי עם עגבניות, זיתים ואנשובי. הכי קל שיש
-
סלט דג
סלט מעלף שמשלב בין דג נא, פרי העונה וירקות
-
פסטה אורקטי עם אספרגוס וריקוטה
מנת פסטה איטלקית עם שילוב טעמים פשוט חלומי
-
דגיגי ים מטוגנים
דגים פריכים וקלים להכנה כמו שתמצאו במסעדה
