-
-
באה בריא: חמין נהדר וחורפי שכולו בריאות
מתבשל כל הלילה, עשיר ומנחם, ועל הדרך גם מזין
-
קדירת ירקות וקטניות
קדירה אפויה של מגוון סוגי ירקות וקטניות
-
במקום עוד צלי: עוף בקארי
תבשיל עשיר וטעים עם פרגיות, ירקות וחלב קוקוס
-
ארוחה שלמה בפחות משעה: אורז עם נקניקיות
מתכון לאורז נהדר עם חצילים, שעועית וג'ינג'ר
-
באה בריא: אורז מלא מוקפץ עם עוף
שילוב מנצח של אורז וחזה עוף עם סויה וסילאן
-
מבשלים עם הילדים: פשטידת פסטה ועגבניות אישית
כך תהפכו את הפסטה השגרתית לארוחת ערב מלאה
-
ארוחה בשעה: עוף בתנור עם ג'ינג'ר וסויה
כמה דקות, וכל הבית מריח כמו מסעדה תאילנדית
-
זול ומהיר: סלט קיץ עם חצילים וטחינה
כמו סביח, רק בלי האלמנט המכביד של הפיתה
-
תפוח אדמה עם עוף או בשר -חַמִיס פַּתֵּיתֵַּה
תבשיל פיקנטי עסיסי, מהיר הכנה ואהוב על ילדים
-
אורז אדום עם עוף, צימוקים ושקדים
מאכל אורז חגיגי מהמטבח העיראקי
-
קציצות ופתיתים בסיר אחד
תבשיל של ארוחה שלמה בסיר אחד שכולם יאהבו
-
כרעיים ובטטות עם משמשים מיובשים ודבש, אפויים
עוף שחום ועסיסי הנאפה עם בטטות בשקית קוקי
-
ארוחה שלמה במחבת: נודלס מוקפצים עם בשר טחון
בני סיידא עם מוקפץ מעולה שלוקח רק חצי שעה
-
עד 500 קלוריות: סלט עדשים ופלפלים מהמם
החיים הטובים - גם בריא, גם טעים וגם דיאטטי
-
פילאף פרגיות ופירות מיובשים
תבשיל אורז עשיר מסורתי עם פירות יבשים ועוף
-
מתכון לעוף ממולא בשר וביצים
עוף במילוי בשר טחון, עם המון המון ירוקים
