-
-
המתכון היומי: תבשיל צמחוני ועשיר לחורף
תבשיל קארי מעלף עם תפוח אדמה, כרובית ושעועית
-
המתכון היומי: מרק כתום מחמם ומחזק
ארוחה נפלאה שגם תחזק לכם את מערכת החיסון
-
מנצלים שאריות: לביבות אורז מלא נהדרות
עם יוגורט מרענן בצד, מדובר בארוחה קלה מנצחת
-
פנקייק שיבולת שועל
ליגה של ארוחת בוקר עם תוספת ערכים תזונתיים
-
קוסקוס עם עוף ומרק ירקות
מנה אחת שהיא ארוחת ערב שלמה בפני עצמה
-
מרק דלעת עם קרוטוני דלעת וגרעיני דלעת
המרק הזה הולך לחמם אתכם טוב טוב בארוחת הערב
-
מנת חובה לחורף: מרק עדשים עם כמון וכוסברה
חכו שתשמעו עד כמה הוא עמוס בערכים תזונתיים
-
טאג'ין עוף עם ירקות כתומים
ארוחת צהריים משביעה ומחממת שתעשה לכם טוב
-
ארוחת הבוקר הכי בריאה שיש
דייסת שיבולת שועל בתוספת של שלושה מזונות-על
-
פנקייק בננה ויוגורט עם סילאן וטחינה
כמה בריאות יש במנה הזאת, וכמה שהיא טעימה!
-
פשטידת תרד ועלי קייל
פשטידת העל שתחזק לכם את הגוף בעונת השפעת
-
ככה מכינים חומוס ביתי
ידעתם שחומוס עם פיתה זה שילוב ממש ממש בריא?
-
חמין טעים ובריא
ככה רוקדים על שתי החתונות כמו שצריך
-
איך אתם מתכוננים לחורף?
ספרו לנו ואולי תוכלו לזכות בפרסים
-
ארוחה טבעונית חורפית ומזינה
קציצות עדשים, פירה כתום ושעועית מוקפצת בשום
-
ארוחת דגים מזינה עם ברוקולי ומג'דרה
ארוחת צהריים מזינה וחורפית שתעשה לכם טוב
