תזונה נכונה

1. 

   הדבר המדהים שקורה כשמתאמנים לפני ארוחת הבוקר

   מחקר בריטי בחן מתי עדיף להתאמן

   זמן קריאה: 2.5 דק'

2. 

   אתם בקושי משתמשים בירק הבריא הזה במטבח וחבל

   משכך כאבים טבעי שתורם גם למערכת העיכול

   זמן קריאה: 2 דק'

3. 

   ירקתי לתוך מבחנה - וקיבלתי המלצות דיאטה

   כל הפרטים על בדיקת הרוק הגנטית המדוברת

   זמן קריאה: 5 דק'

4. 

   דיאטנית ממליצה: זו ארוחת הבוקר המשביעה ביותר

   מה החלבונים עושים לגוף שלנו ומה הכמות הנכונה

   זמן קריאה: 4 דק'

5. 

   נחשף: זה מה שגל אכלה לקראת "וונדר וומן 1984"

   וזה החוק הבסיסי שהמאמן שלה דוגל בו

   זמן קריאה: 17 דק'

6. 

   אלכס חזנוב חושף: זה התפריט היומי שלי

   הרגלי הכושר והתזונה שהפכו אותו לנינג'ה

   זמן קריאה: 3 דק'

7. 

   מצאנו טריק מושלם לאכול פחות פחמימות בקלות

   מתברר שלאכול פחות פחמימות זה קל יותר משחשבנו

   זמן קריאה: 3 דק'

8. 

   נשים, זה מה שחשוב לכן לאכול בכל עשור

   וגם - הטיפים הבריאותיים החשובים בכל גיל

   זמן קריאה: 5 דק'

9. 

   סופית: זה הפרי המושלם לכאב גרון

   תרופות הסבתא וצמחי המרפא לכל בעיה. מדריך

   זמן קריאה: 5 דק'

10. 

    נמנעים מלחם? יש סוג אחד שלא כדאי לוותר עליו

    עשיר בוויטמינים ומינרלים וטוב למערכת החיסון

    זמן קריאה: 3 דק'

11. 

    האם כדאי לעשות דיאטה לפי מבנה גוף? בדקנו

    מבנה גוף מלא? ייתכן שזו הדיאטה עבורכם

    זמן קריאה: 2 דק'

12. 

    מה קורה בגוף שלנו כשאנחנו אוכלים תפוחי אדמה

    האם החששות שלנו לגביהם מוצדקים?

    זמן קריאה: 3 דק'

13. 

    אפשרי: כך תשרדו את חנוכה בלי לעלות במשקל

    כמה טיפים חשובים לקראת החג עתיר השמן והטיגון

    זמן קריאה: 5 דק'

14. 

    כולסטרול גבוה? תוסיפו את זה לתפריט

    10 הכללים לתזונה לאיזון השומנים בדם

    זמן קריאה: 5 דק'

15. 

    52 קילו ב-9 חודשים, בלי לוותר על פיצה יומית

    השף שהמציא 6 דרכים לאכול פיצה בלי להשמין

    זמן קריאה: 8 דק'

16. 

    מחקר: המזונות שיכולים לנטרל את נגיף הקורונה

    ניסוי על תאים במעבדה חושף תוצאות מעניינות

    זמן קריאה: 1.5 דק'

17. 

    המפרקים כואבים? נסו להימנע מהמזון הזה

    ומה כן מומלץ לכם לאכול? הנה הרשימה

    זמן קריאה: 3 דק'

18. 

    מדהים: שילובים טעימים שיעזרו לכם לרדת במשקל

    מי ידע שבננה ותרד הם שילוב מנצח?

    זמן קריאה: 3.5 דק'

19. 

    20 שעות צום: הספורטאי חשף דיאטה מטורפת

    הכירו את "דיאטת הלוחם", האחות הקשוחה של 16:8

    זמן קריאה: 3 דק'

20. 

    מיכל צפיר חושפת: זה התפריט היומי שלי

    מה הוביל לצורך בשינוי ואיך היא עשתה אותו?

    זמן קריאה: 4 דק'
21.