הפרעות שינה

1. 

   איך זה שאתם ישנים מספיק ועדיין ממש עייפים?

   לפני ואחרי - איך למקסם את שעות השינה שלנו?

   זמן קריאה: 3.5 דק'

2. 

   מחקר: נשים מאבדות 5 חודשי שינה בגלל המחזור

   איך תקופת המחזור משפיעה על איכות השינה?

   זמן קריאה: 5 דק'

3. 

   חשבתם שאתם ישנים טוב יותר עם קנאביס?

   מחקר חדש מציג - כך קנאביס משפיע על השינה

   זמן קריאה: 1.5 דק'

4. 

   קורונסומניה - המושג החדש שכדאי שתכירו

   לקורונה יש השפעה מכרעת על השינה

   זמן קריאה: 3 דק'

5. 

   מחקר ישראלי עם תוצאה מפתיעה, ולא בטוח שמשמחת

   בחן את השפעת הקנאביס על שינה בילדים אוטיסטים

   זמן קריאה: 2 דק'

6. 

   אפשר לדבר על זה: היתרונות הבריאותיים של הזרע

   איך זרע יכול להפחית דיכאון וחרדה?

   זמן קריאה: 2 דק'

7. 

   ערים? מה גרם לזינוק הדרמטי בהפרעות שינה?

   "אין ספק שיש יותר הפרעות שינה, בכל הגילים"

   זמן קריאה: 6 דק'

8. 

   כשאדם פוגע מינית בבן משפחה מתוך שינה

   מהי סקס-סומניה ומהן השלכותיה?

   זמן קריאה: 3 דק'

9. 

   איך אורגזמה משפיעה על השינה שלנו?

   הקשר הדו סטרי בין אורגזמה לשינה איכותית

   זמן קריאה: 5 דק'

10. 

    האנשים שמצויים בסיכון לפתח סיבוכי קורונה

    מה הקשר בין הפרעות שינה לסביוכי קורונה

    זמן קריאה: 1 דק'

11. 

    מה קורה לגוף כשאוכלים כל יום את אותו הדבר?

    מסתבר שיש קשר לירידה בתוחלת החיים

    זמן קריאה: 2.5 דק'

12. 

    זה מה שיקרה אם תוותרו על השנ"צ

    10 דברים שיעזרו לכם לישון טוב יותר

    זמן קריאה: 3.5 דק'

13. 

    "הצלחתי להגיע להוגוורטס - ושכבתי עם דרייקו"

    כל האמת על תופעת ה"שיפטינג" שכבשה את טיקטוק

    זמן קריאה: 8 דק'

14. 

    בשיתוף נווה פארמה

    התבלין שיכול לשפר פלאים את איכות החיים שלכם

    למי הוא מומלץ וכיצד ניתן לצרוך אותו?

15. 

    אחת ולתמיד: האם באמת בריא לקום מוקדם?

    יש כאלה שזה עלול להיות הרסני להם. כך תדעו

    זמן קריאה: 2.5 דק'

16. 

    שווה בדיקה: הפתרונות החדשניים נגד נחירות

    הכתבה המלאה מתוך תוכנית חיסכון

    זמן קריאה: 4 דק'

17. 

    במקום כדורי שינה - רצועת ראש?

    בדקנו את המצאת בוגרי הטכניון וניסינו להירדם

    זמן קריאה: 4 דק'

18. 

    הסיבה המפתיעה לכך שאתם מתעוררים באמצע הלילה

    מתברר שיש מזונות שמשבשים את השעון הפנימי

    זמן קריאה: 1.5 דק'

19. 

    6 דברים שאתם חייבים לעשות לפני השינה

    הרגלים של אנשים בריאים שיעזרו לכם לישון טוב

    זמן קריאה: 2.5 דק'

20. 

    ילד בן 4 מת בשינה בנסיבות מחרידות ומוזרות

    אמו מצאה את גופתו על המרפסת של השכנים

    זמן קריאה: 1 דק'
21.