אנטיפסטי

1. 

   לפני שאתם נפרדים מהחמץ: כך תכינו טוסט בריא

   מהתוספות ועד לסוג הלחם: תזונאית עם המדריך

   זמן קריאה: 1 דק'

2. 

   בשיתוף בחסות סנפרוסט

   10 דקות עבודה: דג דניס אפוי עם אנטיפסטי

   מצאנו את המנה שעומדת לככב על שולחן החג שלכם

3. 

   הנה מנה שאנחנו לגמרי סגורים עליה לשבועות

   מרשימה כמו מלכה: פוקצ'ה במילוי אנטיפסטי

   זמן קריאה: 1 דק'

4. 

   מתכוננים לסופ"ש: 4 מתכונים מנצחים לשבת גשומה

   חמין מקרוני, סלט שלט משאיר שלולית וקינוח פגז

   זמן קריאה: 1.5 דק'

5. 

   פיצחנו אותה: הנוסחה המנצחת לירקות בתנור

   בגדול, הכל טמון בזמן ובטמפרטורה. מתכונים

   זמן קריאה: 3.5 דק'

6. 

   מצאנו דרך חדשה, פשוטה ואדירה לאכול כרוב סגול

   מעכשיו - אנחנו מאמצים את המתכון הזה לתמיד

   זמן קריאה: 1 דק'

7. 

   שעון קיץ: 5 סלטים שהם ארוחה לכל דבר

   אחרי שתפסיקו לבהות במסך, כל המתכונים בפנים

   זמן קריאה: 5 דק'

8. 

   הארוחה של יום שישי: עוף בגריל והמון תוספות

   ארוחת סוף שבוע מפנקת בעלות מינימלית לסועד

   זמן קריאה: 1.5 דק'

9. 

   הארוחה של יום שני: כנפיים, אורז וגזר

   ארוחת שלוש מנות משפחתית שתעלה לכם כלום כסף

   זמן קריאה: 1 דק'

10. 

    אנטיפסטי צלוי במלח גס

    כמה שקל להכין אנטיפסטי - את זה קל אפילו יותר

    זמן קריאה: 1 דק'

11. 

    סלט ירקות צלויים

    מתי בפעם האחרונה אכלתם אנטיפסטי בסלט?

    זמן קריאה: 1 דק'

12. 

    סלט פסטה עם אנטיפסטי

    משהו קל ונעים ליום קיצי

    זמן קריאה: 1 דק'

13. 

    אנטיפסטי, הגרסה לעצלנים

    תוספת בריאה וטעימה, שתעלה לכם רק 80 קלוריות!

    זמן קריאה: 1 דק'

14. 

    לזניה אנטיפסטי עם גבינות רזות

    לזניית מופת צמחונית, טעימה ולא כל כך משמינה

    זמן קריאה: 1 דק'

15. 

    קיש גבינות ואנטיפסטי

    קיש מלוח עם ירקות קלויים בשילוב גבינות צאן

    זמן קריאה: 1 דק'

16. 

    סלט אנטיפסטי

    סלט דיאטטי של ירקות צלויים, עם או בלי גבינה

    זמן קריאה: 1 דק'

17. 

    רק 250 קלוריות: סלט אנטיפסטי מושלם

    הארוחה הכי קלה וטעימה שאפשר לאכול בדיאטה

    זמן קריאה: 1 דק'

18. 

    אנטיפסטי

    ירקות טריים אפויים בתנור בתיבול עדין

    זמן קריאה: 1 דק'

19. 

    אנטיפסטי בתנור עם קרוטוני גבינה

    מתכון למנה צבעונית עם תוספת קריספית מפנקת

    זמן קריאה: 1 דק'

20. 

    מה יאכלו בשבוע האחרון בבית האח הגדול?

    קבלו את הסעודה האחרונה של סער, יאנה והאחרים

    זמן קריאה: 2 דק'
21.