אומגה 3

1. 

   מה עדיף – לטחון את זרעי הצ'יה או לאכול שלמים

   זו דרך האכילה שתאפשר להוציא מהם את המיטב

   זמן קריאה: 1.5 דק'

2. 

   תוסף התזונה שיגן עליכם מפני זיהומים בחורף

   לשמירה על מערכת החיסון ומניעת מחלות

   זמן קריאה: 2 דק'

3. 

   מה לאכול כדי להפוך את האימון ליותר יעיל

   מתי הזמן הכי יעיל אחרי האימון לצרוך חלבון?

   זמן קריאה: 3.5 דק'

4. 

   טבעונים, אלו המזונות שאתם חייבים לשלב בתזונה

   מחקר: אומגה 3 מהצומח יעילה במניעת מחלות לב

   זמן קריאה: 1.5 דק'

5. 

   האם אכילת טונה מדי יום מומלצת?

   האם ההמלצה משתנה לגבי נשים יניקות ובהריון?

   זמן קריאה: 1.5 דק'

6. 

   בשיתוף בחסות אומגה גליל

   כך נראה אטופיק דרמטיטיס לאחר שימוש באומגה 3

   הקשר המפתיע בין אומגה 3 לשיפור בעיות עור

7. 

   בשיתוף בחסות אומגה גליל

   אומגה 3: רכיב תזונתי חיוני, בתנאי שהוא טרי

   מה היא בעצם אומגה 3 ולמה בכלל צריך אותה?

8. 

   בשיתוף בחסות אומגה גליל

   מחסור באומגה 3: איך בודקים ומה עושים?

   דיאטנית קלינית עם כל המידע על בדיקת אינדקס

9. 

   בשיתוף בחסות אומגה גליל

   בהריון? מזל טוב! כל מה שכדאי לדעת על אומגה 3

   רופא נשים מומחה למיילדות עם כל מה שחשוב לדעת

10. 

    בשיתוף בחסות אומגה גליל

    הפרעת קשב וריכוז: למה לחכות שהמורה תתקשר?

    האם יש קשר בין מחסור באומגה 3 להפרעת קשב?

11. 

    בשיתוף בחסות אומגה גליל

    איך, מתי וכמה: כל מה שרציתם לדעת על אומגה 3

    ומה עושה מי שלא רגיל לבלוע כמוסה? יש פתרון

12. 

    המאכל שיקצר את החיים ב-36 דקות

    מה באמת אתם יודעים על מה נכנס לכם לצלחת?

    זמן קריאה: 2.5 דק'

13. 

    המוח שלכם נמס? הנה 11 מאכלים שישפרו את המצב

    אם אתם לא מצליחים להתרכז - פשוט תאכלו את זה

    זמן קריאה: 3 דק'

14. 

    רגישה לפני המחזור? 10 דברים שכדאי לך לאכול

    שיטות טבעיות לטיפול בתסמונת קדם ווסתית

    זמן קריאה: 5 דק'

15. 

    דיאטה ביום אחד: כך תורידו עודפים ותחזרו לתלם

    וגם: כמה דגים לאכול ואוזן ההמן הבריאה ביותר

    זמן קריאה: 3 דק'

16. 

    מאושרים טבעית: הויטמינים שיוציאו אתכם מהדיכי

    מאומגה 3 ועד ויטמין C - כך תיפטרו מהדיכאון

    זמן קריאה: 6 דק'

17. 

    למה ביצים עם אומגה 3 יקרות?

    תחקיר המזון: אין הבדל משמעותי מביצים רגילות

    זמן קריאה: 4 דק'

18. 

    האם יש דבר כזה אלרגיה לברזל?

    אתן שאלתן, דוקטור גוטמן עם התשובות

    זמן קריאה: 2.5 דק'

19. 

    התוספת שתופסת: למה כדאי ליטול אומגה 3 בהריון

    ואיך זה משפר ראייה ויכולת ריכוז? כל התשובות

    זמן קריאה: 2.5 דק'

20. 

    תזונה בהריון: איך הופכים תינוק לגאון?

    רשימת המאכלים הטבעיים שתהפוך את העובר לכזה

    זמן קריאה: 2.5 דק'
21.