להיות סינגלית בחג זאת לא תמיד חוויה פשוטה, במיוחד אם את אחרי פרידה או משתוקקת לזוגיות. תחושת הקוועץ' בבטן גורמת לנו לתחושת אי נוחות, וזה עלול להוביל אותנו לעשות דברים בלהט הרגע שאחר כך נצטער עליהם. איך מקלים על התחושות הקשות ונמנעים מלעשות טעויות? יועצת היחסים נחלצה לעזרתנו, והנפיקה רשימת מעשים שמומלץ ולא מומלץ לעשות בחג בזה.
אל תעשי
אל תתקשרי לאחל לאקס שנה טובה
"הבדידות היותר מורגשת בתקופת החגים, ויש לנו נטייה לחזור לאחור ולזכור רק את התכונות הטובות של האקס", אומרת איריס סלומון בלום, פסיכולוגית ומנהלת חברת ספיד דייט. "את גם עלולה לשקוע במחשבות שלא משקפות את המציאות כפי שהייתה. אם את שוקלת לשוב לאקס, מומלץ מאוד שלא לעשות זאת ברגע של חולשה, אלא מתוך מחשבה מושכלת".
אנחנו אומרות: מצד שני, את יותר ממוזמנת לאחל לו שנה מחורבנת, בדיוק כמו שהייתה לך. נקמה נעים להגיש קרה ובערבי חג.
נכון שאת מתה להשתיק כבר את הדודה החצופה ששואלת מתי כבר תמצאי מישהו, אבל להכיר בחור חדש בערב החג זה לא המפלט הרצוי עבורך. "הסטטיסטיקה מראה שבליינד דייט מצליח בסבירות של 1 ל-10, ולכן לא כדאי להתחיל את השנה בתחושה לא טובה במידה שתיפלי על דייט מאכזב ותשקעי באנרגיות שליליות", אומרת בלום.
אנחנו אומרות: ברור שהסיכויים המחורבנים תקפים גם בימי חול, אבל כשזה קורה בחג, דייט מעפן יכול לגרום לך לתקוע הרבה יותר מדי קניידלעך. וזה לא מגיע לאף אחת.
אל תשתפי פעולה עם שיחות המשפחה
האחיות שלך נשואות, בנות הדודות כבר השריצו, ורק את הגעת בגפך לארוחת החג. מה שמביא את כל הנשמות הטובות שדואגות לך לשאלות חסרות טקט נוסח "למה נפרדת מיואב? הוא היה כל כך יפה". "אני ממליצה להתעלם ולעבור לנושא אחר", אומרת בלום. "לא מומלץ להיכנס לוויכוחים משפחתיים בערב החג. גם אם מופנים אלייך משפטים נוראיים. מומלץ להבליג לספור עד עשר וממש לא לענות, זה מתכון להרס הערב המשפחתי".
אנחנו אומרות: אם אמא שלך לא מדברת עם חצי משפחה שלה ואם אבא שלך יתום מבחירה, גם לך מותר להכניס לדודה הרקובה שלך משפט מתחת לחגורה.
אל תמצאי נחמה באוכל
זה סיפור ידוע מראש: רובנו מוצאות במקרר נחמה כשאנחנו בשעת מצוקה. קחי את זה בחשבון. "לא מומלץ לטרוף עוגות ומתוקים, ומצד שני, לא מומלץ להתחיל בדיאטה דווקא בערב החג", אומרת בלום.
אנחנו אומרות: נכון. שום גבר לא שווה צמיגים בסוף החג.
אל תשכבי עם כל אחד
סקס הוא פיתרון מהיר ללב שבור, אבל בטווח הרחוק, שלא לומר דקה אחרי שהאקט נגמר, כל הלהט הופך לגועל, חרטה ושנאה עצמית. "לא מומלץ לעשות אקטים מתוך ייאוש, כמו, למשל, לשכב עם הגבר שמזמין אותך למשקה בפאב, להשתכר כליל, או להסכים לצאת עם הבן של השכנה שאף פעם לא רצית באמת".
ואנחנו אומרות: אם את נתקלת בעוז זהבי והוא ממש בעניין, אל תיצמדי למה שאמרנו.
אל תנקי את הבית
יש לך ערב פנוי וים אגרסיות כלואות בתוך גוף בודד? על פניו, זמן נפלא להחליף לארון חורף, לנקות את מדפי הצלחות ולאבק את המדף ההוא שאף פעם לא הגעת אליו. זה נראה מתבקש ותמים, אבל זה בעיקר מעמיק את הסדקים בלב. "לא מומלץ להעניש את עצמך ולנצל את חופש החג לסדרת מטלות. זה שאין לך בן זוג לא אומר שאת לא יכולה לבלות עם חברים ולפנק את עצמך".
ואנחנו אומרות: על מי את עובדת? לנקות את החדר? את רק רוצה לפתוח את קופסת מכתבי האהבה והתמונות. לא ניתן לך!
תעשי
תחתמי חוזה עם עצמך
מכירה את ההחלטות לשנה החדשה? זה נשמע כמו אימון בשקל רק אם את לא באמת מתכוונת. "עשי הסכם עם עצמך, תבני חזון - כמו למצוא בן זוג ולעבור לגור איתו, להתקדם בעבודה לתפקיד בכיר יותר להשקיע יותר בכושר ובדיאטה. את החזון שכתבת הכניסי לתיק, והוא יהווה את המגנט לכל משאלות ליבך".
ואנחנו אומרות: תעשי את זה על פתק קטנטן, כך שיוכל להיכנס גם לקלאץ'.
חדשי קשרים וברכי אנשים מהעבר
הרעיון הוא לחדש קשרים חיוביים שנזנחו עם השנים. "חברות טובות וידידים אינם התחליף לבן זוג, אולם ככל שתקיפי עצמך באהבה של אנשים, תרגישי פחות בדידות, תהיי יותר שמחה ולכן גם יותר מושכת, יגיעו הצעות לבילויים משותפים ואולי גם תכירי את בן הזוג הבא שלך".
ואנחנו אומרות: אין תירוץ טוב יותר מברכת שנה טובה לחדש קשר עם החברה הכי טובה שלך מפעם.
הדליקי את המחשב והיכנסי לכל אתרי ההיכרויות שאת גולשת בהם
הזמן הכי טוב לעשות את זה הוא רגע לפני שאת יוצאת מהבית לבלות. "ידוע שאתרי ההיכרויות מוצפים ביותר גולשים בתקופות החגים, ויש סיכוי רב שאם תהיי אונליין, יפנו אליך יותר גברים בהשוואה ליום רגיל. כשתזחרי מהבילוי תוכלי להתחיל לסנן".
ואנחנו אומרות: עצם העובדה שלא תעני מיד רק יהפוך אותך למבוקשת.
תפרגני לעצמך פינוק
לכי למספרה, עשי מניקור פדיקור, קני לך משהו וצאי לבלות עם חברים טובים. "בחרי דברים שעושים לך טוב, כאלה שגורמים לך להתחבר לעצמך ולחזון שלך. אנרגיות חיוביות מוקרנות החוצה".
ואנחנו אומרות: גם אם הפן לא יתרום לחזון שלך, הוא עדיין יעשה לך נעים כשאת מסתכלת במראה.