אפשר להגיד הרבה על חיי המין של בנות העשרים היום. הן מזמנות אותם באפליקציות כמו משלוח טייק אוואי של פיצה לוהטת עד הדלת (לפעמים גם השליח זה בסדר), הופכות את הפלירטוט עם הקולגה שלהן לסטוץ כיפי ולפעמים גם סתם נתקלות במעבר החצייה כמו אחרונת הקלישאות.
אבל עם כל הכבוד לחופש, השחרור המיני והליברליות, המחקרים מבטיחים להן שהכיף האמיתי יגיע רק בעוד שני עשורים. מצד שני, דור ה-Y תמיד הקדים את זמנו, והוא לא מתכוון להמתין שני עשורים כדי להתחיל ליהנות. אז מה אתן צריכות לעשות?
1. תיפטרי מחרדת הביצוע
זה הכי לג'יט להגיע לסקס עם מלא ציפיות, אבל אולי עדיף להיות קצת קול, כי זה הכי הורס לכן. על פי המטפלת המינית, דניס נואלס, אחת הבעיות הנפוצות ביותר אצל מטופלות צעירות היא חרדת הביצוע, או במילים אחרות: פחד לא לעשות את זה "נכון". "זה יכול לנבוע מדימוי גוף נמוך, ניסיון מיני או חוויות מהעבר שמשפיעות עליכן רגשית. ובאופן כללי, כל דבר שעלול להפריע לכן להירגע. גם הטלוויזיה, הקולנוע ותעשיות הפורנו מתוות לנו דימויים מיניים שגורמים לנשים להאמין איך הן חייבות להיראות או להתנהג. איך אפשר ליהנות ככה?"
2. תפסיקי לדאוג לגבי האורגזמה שלך
חלק בלתי נפרד מחרדת הביצוע שלכן, קשור ליותר מדי מחשבות על האורגזמה שלכן, או אם לדייק – פנטזיה מאוד ספציפית על הסצנה המפורסמת מהסרט "כשארי פגש את סאלי" וחוויה כללית של צונאמי וגינלי. "נשים למדו להגיד שהן אף פעם לא חוו אורגזמה ואחרי שאני מסבירה להן במה מדובר הן מבינות שאולי הן דווקא כן", מסבירה נואלס. קיצור היי, שחררי ותביני שלפעמים האדמה תשתולל בין הרגליים שלך ולפעמים זו תהיה רק רעידת משנה חביבה. לא כל חוויה מינית תהיה אורגזמה הוליוודית וככל שתלחצי יותר חזק – תהרסי לעצמך את הסיכויים לחוות גם סתם רעד סביר.
3. אל תפסלי סקס קבוצתי
יש כאלו שהתחילו להשתעמם מחיי המין שלהן כבר בגיל 25 (אוי, מסכנוניות.) אז אם סקס עם פרטנר אחד כבר לא מעיף לכן את התריס, אפשר להשתולל קצת ולטבול קצת את האצבעות בבריכת השלישיות ומסיבות הסקס. "לא חייבים להתנסות, לפעמים לצפייה באנשים אחרים עושים סקס יש לא מעט יתרונות. אפשר לצפות בכל מיני סוגים של אנשים ובביטויים מגוונים של מיניות. יש בזה משהו מלמד ומרגיע לראות כל מיני דרכים לקיים יחסי מין", מסבירה לוסיה נייט, מטפלת מינית.
4. חמישים גוונים של קינק
לא חייבים לצפות באורגיות בשביל רענון קליל, אפשר גם לקבל השראה מהסיפור האירוטי הכי לוהט של השנים האחרונות: חמישים גוונים של אפור ולהכניס קצת קינק ומשחקי כוח. "כשמדברים על קינק, אנשים נוטים לחשוב על סאדו מאזו ומשחקי שליטה. אבל זה לא חייב. לפעמים אפשר פשוט להכניס קצת אגרסיביות, או לשלוט אחד בשניה", מסבירה נייט.
5. תתחילו לתקשר אחד עם השנייה
"תרבותית, הצעירים חושבים שסקס מעולה צריך להיות שקט ומהיר תוך קריאת המחשבות שלכם. בסופו של דבר, השתיקה הזו גורמת לכם לחשוב שאתם בטח סקס ממש גרוע כי אין לכם מושג מה הפרטנר שלכם רוצה. זה לא עובד ככה", נשמע מוכר? כי גם במשבר הזה אפשר לטפל בשופינג מגניב בחנות סקס ידידותית לנשים שתאפשר לך ולפרטנר שלך לחקור מה עושה לכם את זה. יכול להיות שתגלו שכל מה שהיה חסר לכם זה חומר סיכה שיבריק לכם את חיי המין או צעצוע שיטריף לכם את האורגזמות. בכל מקרה, אפשר להתחיל לפחות עם שיחה על מה עושה לכן את זה או מה בא לכן לעשות ופשוט לא העזתן לבקש.
6. תקבלו את זה שאין ואגינה נורמלית
במשך שנים, כחלק מעידוד של דימוי עצמי מפותח, ממליצים לנשים צעירות להביט באיבר המין שלהן מבעד למראה. נשמע מקריפ, אבל לא מעט מומחים מסבירים שזו דרך מעולה להרגיש טוב עם איבר המין שלכן. ולמה זה חשוב? כי שתוכלו להתפתח מינית, להרגיש בטוחות בעצמכן וליהנות ממין אוראלי באמת. מומחים אחרים גם ממליצים להשוות עם איברים אחרים (ולא בשירותים של מכון הכושר בקטע סטוקרי) כדי להבין שכולכן שונות. אפשר להציץ בתערוכה הזו, שהוקמה בדיוק בשביל זה.
7. סקס אמור להיות כיפי, אבל לא כתנאי להנאה
בסופו של דבר, לפני שאת קופצת למיטה וחורכת את הסדינים, נייט מציינת שחשוב לשאול את עצמך איך הגעת לכאן מלכתחילה. כשסקס הולך ונתפש כפעילות שמחויבים לעשות כמו לאכול, לישון או לעשות קצת כושר. יותר מזה, בילוי מסוים לא נחשב מהנה כל עוד הוא לא הסתיים באיזה קוויקי עם הברמן החתיך. מופעל (על גברים ונשים כאחד) לא מעט לחץ חברתי לקיים יחסי מין כתנאי מחייב להנאה ולא סתם בשביל הכיף.