עצות לסקס טוב מטיקטוק: מה מומלץ ומה ממש לא?

אם יצא לכן להיות בטיקטוק לאחרונה, כנראה שגם אתן נתקלתן בסרטונים המציעים עצות לשיפור חיי המין. בעוד שחלק מהסרטונים מבוססים על המלצות של אנשי מקצוע, לא מעט טיפים הועלו על ידי נשים פרטיות שבטוחות שהן מצאו את הטיפ המנצח לסקס של כולם - ובכן, לא תמיד מה שעובד לאחת יעבוד לאחרת, ולפעמים מדובר באמירות שגויות לחלוטין. קייסי טנר, יועצת מיניות מוסמכת ומומחית ב-LELO, מותג לעיצוב אביזרי מין יוקרתיים, עשתה סדר וריכזה לאתר insidehook רשימה של כל הטיפים הוויראליים - לצד העובדות במציאות.

הנחת כרית מתחת לירכיים גורמת לאישה להנות יותר

נכון. לפי טנר, הטכניקה הזו משפרת את הזווית של איבר המין הגברי בזמן החדירה: "מגע בדגדגן הרבה פעמים מוביל לאורגזמה, ואם במהלך יחסי מין מוצאים שיטה שתגביר את הגירוי שם, ההנאה תגדל".

התמקדות בנשימות יכולה להפחית חרדה ולשפר את יחסי המין

חצי נכון. לדברי טנר, הטיפ הזה מתאים בעיקר לאנשים הסובלים מבעיות של דימוי גוף או חרדת ביצוע: "התמקדות בנשימה באמצעות מודעות יכולה לשפר את זרימת הדם ובכך להגביר את ההנאה", היא מסבירה, "אם אתם מסוגלים לנשום בצורה שתגרום לנשיפות האוויר להיות ארוכות יותר ולשאיפות האוויר להיות קצרות יותר, זה בהחלט יכול לעזור".

ומנגד, לחלקנו ההתמקדות בנשימות עלולה לעשות את הפעולה ההפוכה: "יש אנשים שיתמקדו יותר מדי בנשימה או בתחושות הגוף ויהפכו לחרדתיים אפילו יותר", היא אומרת, "זה משתנה מאוד מאדם לאדם, אבל בעיקרון אם אתם מצליחים לנשום בצורה מודעת, זה יכול לסייע לכם לא לחשוב על דברים אחרים, להתמקד בהנאה ולהגיע לאורגזמה".

הרחקת מכשירים אלקטרוניים מחדר השינה משפרת את חיי המין

נכון. לפי מחקרים, כאשר אנחנו מבלים יותר מדי בטלפונים או בצפייה בטלוויזיה במקום בשיחה עם בן הזוג, הסיכויים לקיים יחסי מין - במיוחד במערכות יחסים ארוכות טווח - הולכים ופוחתים. עם זאת, טנר מסבירה שהיא רק לעתים רחוקות ממליצה לזוגות להרחיק את הטלפונים מחדר השינה: "אני לא חושבת שזה ריאלי עבור הרבה אנשים", היא מסבירה. במקום זאת, היא מעודדת זוגות להשאיר את הטלפונים שלהם על מצב "נא לא להפריע" או לשמור אותם בחדר אחר למשך שעה בשבוע.

מגע קל באשכים מגביר את ההנאה של הגבר

חצי נכון. "כל אשך הוא אחר, אבל זה יכול להצליח", אומרת טנר, "אני חושבת שהרבה אנשים טועים לחשוב שככל שהמגע חזק יותר, כך ההנאה גדולה יותר. גם נגיעה קלה, במיוחד במקום רגיש, יכולה להיות מעוררת".

גרביים בזמן יחסי מין מגדילים את הסיכויים לאורגזמה

חצי נכון. טרנר מסבירה כי על אף שמחקרים הוכיחו שהטענה הזו נכונה, הדבר לא מדויק לחלוטין: "זה לא שכשאתם עם גרביים הסיכויים להגיע לאורגזמה גדלים, אלא שכשאנשים גורבים גרביים הם לא מוסחים אם קר להם, הגוף שלהם מעט יותר חם, וזה בהחלט יכול לשפר את תחושת הביטחון והנינוחות שלהם. מצב שכזה יכול להגדיל את הסיכוי להגיע לאורגזמה".

גברים לא מרגישים מגע חוץ מבקצה איבר המין שלהם

לא נכון. "כל איבר מין זכרי הוא שונה, אבל אם לגבר כלשהו אין תחושה באיבר המין שלו, חוץ מבקצה, כדאי לו להתייעץ עם רופא. זה לא נורמלי", מדגישה טנר, "כמובן שיש אנשים שמעדיפים להתגרות דרך מגע בקצה איבר המין שלהם, ולא באיבר כולו".

שבע דקות של "דוגי" שוות ערך לשעה לשעתיים במכון כושר

לא נכון. "הטענה הזו לא נכונה – לא לגבי מספר הקלוריות ולא לגבי שיפור סיבולת לב-ריאה. כמובן שיש המון יתרונות אחרים שמגיעים מסקס טוב", מסבירה טנר, "סקס יכול לסייע בשריפת קלוריות בכמות מסוימת, לשפר את הפרשת הורמוני האנדרופינים ולשפר את הבריאות הכללית".

אישה יכולה לחוות אורגזמות בזמן אימון שרירי בטן

חצי נכון. "לא כל אימון בטן יגרום לך לאורגזמה, אחרת היית גומרת בכל אימון", מסבירה טנר, "עם זאת, אם את עושה אימוני בטן שמגרים את שרירי רצפת האגן במשך זמן ארוך מספיק וסף הרגישות שלך גבוה, את בהחלט יכולה לחוות אורגזמה".