בדרך להגשמת חלום להיות דוגמנית ושחקנית, ירדה 15 קילו

מי אני: אושרת אשורי 17 וחצי, רווקה, חולון, מגמת תיאטרון בתיכון.

מי אני במספרים:
גובה: 1.64 ס"מ
משקל לפני הירידה: 78 קילו
משקל נוכחי: 63 קילו
כמה ירדתי: 15 קילו
תקופת השינוי: כמעט שנה
במשך כמה זמן אני שומרת משקל: חצי שנה

אושרת אשורי סבלה מעודף משקל כל חייה וניסתה להיאבק בזה על ידי שלל התנסויות בדיאטות שונות שלא צלחו. רק בכיתה י', כשהגיעה למשקל שיא עבורה של 78 קילו - השינוי הגיע. היא מספרת לנו כי תמיד אהבה את הבמה ואת עולם המשחק. "שיחקתי בהצגות של בית הספר אבל כל הזמן קיבלתי רק את התפקידים של השמנה או המבוגרת, ורציתי גם ליהוק אחר: של הבחורה המרשימה והרזה". על מנת לצאת ממשבצת השמנה בחיים ועל הבמה, הגיעה אשורי לסוכנות TLV-MODELS למחלקת המשחק. "הבעלים אמר לי שאני יפה ומוכשרת, אבל חייבת להוריד כמה קילוגרמים, גם למען המצב הבריאותי שלי וגם כדי שאוכל להצליח. הסוכנות אימצה אותי, נתנה לי תפריט בריא משולב כושר ועקבו אחר ההתקדמות שלי".

"הגעתי לסוכנות בתקופה הכי שמנה שלי, ובכל שבוע רק הוספתי לי עוד קילוגרמים. הבנתי שאם אני רוצה להצליח כשחקנית ולחיות בריא, אני חייבת שינוי, ועדיף כמה שיותר מוקדם. מוטי שהפך להיות הסוכן שלי העניק לי את המפתח להצלחת השינוי שלי, דבר שלא הצלחתי בו קודם לכן. הפעם הבנתי שחיים פעם אחת, ועדיף להוכיח לעצמי שאני מסוגלת לעבור כל דבר עם כוח רצון, סיבולת, נחישות ובעיקר סבלנות, גם אם זה אומר לוותר על שגרת היום יום הנוחה והמוכרת שלי".

מה היה הרגע הקשה ביותר בעת הדיאטה:

"המהפך בחיים שלי. בהתחלה, היה לי קשה לאמץ את השגרה החדשה. לא האמנתי שאצליח לעמוד בתפריט התזונה ובתרגילי הספורט שהציבו בפניי. הייתי מתעוררת מוקדם כדי לעשות כושר, ולא מסוגלת להמשיך. בנוסף לכך, גם הסביבה שלי לא ממש תמכה בי ולא הבינה למה אני צריכה לרדת במשקל, הם לא האמינו שאצליח לחולל את השינוי הזה מכיוון שתמיד הוכחתי לכולם שבחיים לא היה לי מספיק כוח רצון והתמדה לסיים מטלות שהצבתי לעצמי. זו הייתה תקופה קשה שהתמיכה היחידה הייתה אך ורק מהוריי וממוטי כשעודד אותי בעצות לעניין".

התפריט היומי שלי (פירוט ארוחות):

ארוחת בוקר: חביתה, 2 פתית עם גבינה לבנה 5% שומן וכוס מיץ תפוזים סחוט טבעי.
ארוחת ביניים: סלט גדול עם תפוח עץ ירוק.
ארוחת צהריים: 2-3 כפות תפו"א\פתיתים\אורז\קוסקוס, שניצל\דג אחד, סלט ו-2 פרוסות לחם שחור.
ארוחת ערב לא יאוחר מ-19:00: חביתה, 2 פתית עם גבינה לבנה 5% שומן וכוס מיץ תפוזים סחוט טבעי.
ארוחת לילה: רק אם ממש רעבה, אז ירקות בלבד.

כיצד הגיבה המשפחה לשינוי:

"ההורים שלי כמעט ואיבדו תקווה שאצליח להרזות ולהתגבר על העצלנות שלי, וכשהוכחתי להם שאני מסוגלת - הם בירכו אותי, החמיאו לי המון, העלו לי את המוטיבציה להמשיך ולא לוותר. זה היה השינוי היחיד שהצלחתי להגשים. החברים שלי לכיתה, הופתעו בטירוף. כשבאתי לבית ספר, אחרי החופש הגדול - החברים, המורים והמורות היו פעורי פה והתחילו לשאול אותי מלא שאלות והתייחסו אליי כמו אל סלבריטאית".

מה את מרגישה שהשתנה בעקבות הירידה במשקל?

"אני מרגישה יפה יותר, הגוף שלי נראה בריא יותר, נפטרתי מפצעי הבגרות, ואני כמובן מתלבשת אחרת. התחלתי ללבוש סקיני ג'ינס, מכנסיים קצרים, חצאיות מיני וחולצות בטן. אבל אני חושבת שהכי משמעותי הוא העובדה שאנשים מתייחסים אליי יותר ברצינות מפני שהוכחתי את עצמי כבן אדם עיקש שלא מוותר ואני מרגישה מאושרת".

טיפים למי שמעוניין לעבור שינוי:

"עוד לפני התזונה ותרגילי הספורט שאת מציבה לעצמך, את צריכה להיות בטוחה בעצמך, הרבה כוח רצון, נחישות, סיבולת, סבלנות והתמדה והכי חשוב שלא לוותר! כל אחד יכול ומסוגל אם הוא לא מציב לעצמו תירוצים שיגרמו לו להתנער מההחלטה".

יש לך סיפור הצלחה משלך? נשמח לשמוע ממך במייל המערכת

>> בפעם הקודמת: "איך את עושה הרבה ספורט ונשארת שמנה?"
לכל הכתבות במדור איך רזית

mako נשים: מחכות לך בפייסבוק