תזרמי איתנו לרגע והשתתפי בניסוי: עמדי עמידה זקופה. עד כאן זה די קל, נכון? כעת, תנשפי, כופפי את הסנטר והוליכי את האצבעות במורד הרגליים. כן, ממש עד למטה. נו, איפה עצרת? באיזור הבטן? הברכיים? או שפשוט בשלב כיפוף הצוואר? אם הגעת עד למטה, סחתיין עלייך. אבל בינינו, את כנראה במיעוט. בעולם המודרני, בו רובנו מקריבות את גופנו לטובת מסך מחשב ומשלמות הון על מנוי לחדר כושר רק כדי להרגיע את המצפון (חלילה לא כדי באמת ללכת), אנחנו נאלצות להסדיר נשימה כבר בירידה למכולת הקרובה לביתנו. לכן, רגע לפני הקיץ ובאווירה אביבית וחגיגית, חשבנו שאין שעה יפה יותר מלעשות משהו בנושא. ובדיוק כשמחשבה זדונית זו עברה במוחנו, גילינו שכוהנת הפילאטיס, דברה לסן, מי שנחשבת לגורו עולמית מאמריקה ואמונה על לא מעט פיגורות הוליוודיות, הגיעה לביקור בישראל.
הדיאטות הבריאות של הוליווד
סודות הכושר של המפורסמות
לא ברור מה הן בדיוק עושות - אבל זאת הדרך של היפות בהוליווד להתחזק
משקאות הפלא של הוליווד
עוד ב-mako נשים: הסודות לאיפור ערב עמיד במיוחד, על מפורסמות והאקססורי הכי חם: כלב, בת 30? איזה כיף לך, כל מה שרצית לדעת על דילדו.