השנה החדשה יצאה לדרך ואיתה ההבטחות הדיאטה הרגילות: השנה אחתוך עם הפחמימות, השנה אפסיק עם הזלילות הלילות, השנה ארגע עם המתוקים. אישה אמיצה אחת - מאמנת כושר במקצועה - החליטה שהשנה היא תתמקד בדברים אחרים, חשובים יותר מספירת קלוריות, ואת המסר הזה היא ביקשה להעביר הלאה ברשת.
מולי גלבריית' (31) היא המייסדת של Girls Gone Strong, מיזם אינטרנטי שמורכב מקהילה של נשים שעושות כושר ותומכות אחת בשנייה וירטואלית. בשבוע שעבר היא העלתה תמונה שלה בביקיני, וליוותה אותה בפוסט שהוקדש ליותר מ-60 אלף עוקבים.
"זו לא תמונת 'לפני', וזו לא תמונת 'אחרי' - ככה הגוף שלי נראה בסתם יום שלישי. זו תמונה של חיים", כתבה מולי. "זה גוף שאוהב חלבון וירקות, אבל גם גבינה צהובה וגלידה, אוהב לעשות שכיבות סמיכה וכפיפות בטן וגם לישון. זה גוף שהתעללתי בו עם אוכל לא בריא, עבודה קשה מדי וסטרס, וסבל מדיאטות קיצוניות שלא התאימו לו, עד שהוא צעק לעזרה ופיתח מחלות כמו השימוטו (מחלה של בלוטת התריס, ר.ש) ושחלות פוליצסטיות (תסמונת הורמונלית שגורמת, בין היתר, למחזור לא סדיר, שיעור יתר, עלייה במשקל וקשיי פוריות, ר.ש).
לגוף הזה קראו שמן מדי, רזה מדי, גברי מדי, חזק מדי, חלש מדי, גדול מדי, כחוש מדי - והכל באותו שבוע. הגוף הזה נשפט ועמד לביקורת, וקבע את השווי שלי כאדם ואת מידת המקצועיות שלי כמאמנת, לפעמים לחיוב ולפעמים לשלילה. כל כך הרבה אנרגיה השקעתי בלקוות ולנסות להפוך אותו למשהו אחר ממה שהוא, אבל היום? היום הגוף הזה אהוב, מוערץ ומוערך, והאדם היחיד שדעתו על הגוף הזה משנה לי היא אני בעצמי. זו השנה הראשונה מאז שאני זוכרת את עצמי שלא קיבלתי החלטה לשנות את הגוף שלי בשנה החדשה. זה חופש שלא חשבתי שאי פעם יהיה לי, וזו הרגשה באמת, באמת מופלאה.
נכון לרגע זה, הפוסט של מולי שותף יותר מ-16,400 פעמים, וקיבל כמעט 114,000 לייקים. "אני מקווה לתת לנשים אחרות את הכוח להבין שהן לא צריכות להשתנות כדי שמישהו אחר יהיה מרוצה, ושלהיות עם ביטחון עצמי זו לא מגרעה", אמרה מולי בראיון ל"האפינגטון פוסט", ובראיון שהעניקה ל-PEOPLE הוסיפה: "תמיד חשבתי שאם תהיה לי בטן שטוחה, אם אוריד X ק"ג - אני אהיה מאושרת. אבל בכל פעם הגעתי ליעד - וזה לא היה מספיק. לקח לי הרבה זמן להבין שהבעיה שלי היא לא עם הגוף שלי, אלא עם מי שאני - וזה היה הפתח לשינוי".