שנת הלימודים התחילה, ואיתה גם השנה האקדמית. בשנים האחרונות אנחנו הפסיכולוגים רואים יותר ויותר סטודנטים שהבחינה מעבירה אותם על דעתם: לקראת הבחינה מתחילים הלחץ, דפיקות לב, קוצר נשימה, רעד, כאב ראש ועוד. כל כך קשה לסטודנט להתמודד, אז הוא דוחה את הלימודים לבחינה, הוא פונה להסחות דעת, אבל התת מודע עסוק במבחן ובלחץ. ככל שהזמן עובר, הלחץ רק גובר. יכולים להיות גם תסמינים חמורים יותר, כמו חוסר שינה שכמובן פוגע בתפקוד, ואז תוצאות הבחינה נפגעות, ואז לקראת הבחינה הבאה הלחץ רק גדול יותר.
אם התיאור הזה מתאים לכם כולו או חלקו - גשו לפסיכולוג או פסיכיאטר. יש לנו אפשרויות רבות לעזור - מטיפול קוגנטיבי-התנהגותי שילמד אתכם בין היתר איך לא לדחות את הלימודים ולהפחית את החרדה; ועד טיפול תרופתי שמותאם אישית לצרכים של כל אחד.