בדד

אני לא מצליחה למצוא בן זוג, האם אני עושה משהו לא בסדר?
יש מגוון סיבות לכך שאנשים לא מצליחים למצוא זוגיות. הראשונה בהם: שאלת המזל. צריך הרבה מזל כדי למצוא את בן הזוג המתאים. אי אפשר לשכנע את המזל להגיע אלינו, אבל בהחלט אפשר לעזור לו!
קיימות מגוון סיבות נוספות לכך שאנשים מתקשים למצוא זוגיות:
1. חוסר בטחון ודימוי עצמי נמוך
2. בעיות תקשורת ("גברים ממאדים נשים מנגה")
3. חרדות שונות שקשורות לזוגיות (פחד מכישלון, פחד ממתן אמון, חרדת נטישה...)
4. פסימיזם וראיית עולם שלילית, ביקורתיות, בררנות
5. אי-פניות אמיתית לקשר (נשוי לעבודה, לילדים, לאקס המיתולוגי, למכון הכושר)
6. טראומות ומטענים מהעבר (מהילדות, מהמשפחה, ביחסים קודמים)
7. חזרה על דפוסים (מחליפים את גיבור המשנה בסיפור – אבל הסוף נשאר קבוע)
מה אני צריכה לדעת על זוגיות בעת החיפוש אחר בן זוג?
חיפוש זוגיות הוא עבודה קשה, אינסופית – אך שכר גדול בצידה!
בסרטים הכול נראה פשוט וקורה מהר. בחיים, המסע לחיפוש זוגיות הוא מורכב וצריך המון סבלנות. כל אחד מבני הזוג מגיע מבית אחר, הרגלים אחרים, הוא סוחב על גבו חוויות קודמות מדייטים, יחסים ואהבות ישנות, וכמובן שכל אחד מגיע לקשר עם הפחדים והצלקות שלו... להצליח בתוך "סלט" כזה – זו משימה מורכבת.
אנשים שמחזיקים בראש שלהם "מתכון" נוקשה מאד לגבי בן הזוג שלהם – מה הוא צריך להיות, איך הוא צריך להיראות, במה הוא צריך לעבוד, איפה הוא צריך לגור ועוד– מתקשים יותר למצוא אחד כזה. כדי להצליח במציאת הזוגיות צריך להעיז להגמיש את הרצונות. להסכים לוותר ולהגדיל את טווח הרשת שזורקים – כדי לתפוס כמה שיותר דגים מוצלחים!
האם צריך לחפש אחר זוגיות באופן אקטיבי, או שהיא תגיע מעצמה ובזמנה?
לעיתים רחוקות אנחנו שומעים על אנשים שלא חיפשו זוגיות – ופתאום מצאו אותה. אבל עבור רובנו, מי שסיים כבר תיכון, עבר את הצבא, צלח את האוניברסיטה – ולא נשאר עם בת זוג קבועה מאותן תקופות, הסיכוי להכיר בת זוג "במקרה" על הדרך הולך ויורד עם הזמן, ולכן צריך לעבוד כדי לחפש זוגיות, ואכן, חיפוש זוגיות זו ממש "עבודה".
מה הם הקשיים בחיפוש זוגיות?
הקשיים בחיפוש זוגיות הם התסכול כשפעם אחר פעם לא מוצאים ומתאכזבים, קשה למצוא את האנרגיה להתחיל בכל פעם לחפש מחדש ולא להתייאש. קיים קושי כשאני מצהיר שאני מחפש - אני במצב פגיע, חשוף לכאבים, אכזבות, שברון לב... קושי נוסף, שאופייני לעידן האינטרנט ואתרי ההיכרויות, הוא שדווקא בגלל הקלות שבה אפשר בלחיצת עכבר להגיע למגוון גדול כל כך של בני זוג פוטנציאלים, יותר קשה לעצור ולחפש, כי כל הזמן יש את הדחף להמשיך, מתוך תחושה ש"מאחורי הסיבוב" מחכות הפתעות טובות נוספות. בנוסף מאפשר המדיום האינטרנטי לזייף את האמת על מנת להגיע לדייט ראשון (תמונה לא עדכנית, נתונים אישיים שקריים וכו'). האוכלוסייה הרצינית שמחפשת קשר- נפגעת, והפחד מאתרי ההיכרויות גובר.
מהן הציפיות מזוגיות?
פרויד אמר כבר לפני מאה שנה שהבריאות הנפשית תלויה בעבודה ובאהבה. זוגיות טובה נותנת כוח, תמיכה, והכי חשוב – נותנת לנו סיבה לחיות. הציפייה שלנו מבני הזוג שלנו צריכה להיות שהם פשוט יהיו הדבר הכי טוב שקרה לנו, ושנמשיך לחשוב את זה כל יום מחדש, גם ברגעים הפחות מתוקים.