צום יום כיפור מהווה אתגר לחולי הסוכרת אשר נדרשים כשגרת חיים, לתשומת לב מירבית בכל הנוגע לאיזון רמת הסוכר וכל שכן ביום כיפור, בשעת צום. להלן מספר עצות איך לעבור את הצום בשלום.
חשוב קודם כל להבטיח שמישהו בבית יודע שהנך חולה בסוכרת ויודע מה לעשות במקרי חירום. רצוי לשמור מלאי של כל מה שדרוש לחולה הסוכרתי : תרופות, מזרקים, מכשיר לבדיקת רמת סוכר בדם, סוכריות חמוצות וכדומה. כמו כן, אם הנך חולה סוכרת, ואתה נוטל תרופות להורדת רמת הסוכר בגוף, פנה לייעוץ מקדים אצל הרופא המטפל, על מנת להתאים את כמויות המזון שניתן לאכול ואת תכנית הטיפול באינסולין.
- באילו סוגי אינסולין כדאי להשתמש בצום:
שימוש באינסולין ארוך טווח ( בזאלי), המשתחרר בהדרגתיות בגוף, מאפשר היום לשמר את רמות הסוכר בתחום הרצוי תוך סיכון מינימאלי במופעי היפוגליקמיה לחולה הצום. מתן אינסולין אנלוג ארוך טווח מספק את הצורך הבסיסי של הגוף באינסולין לאורך היממה.
שימוש בתערובת אינסולין (המכילה אינסולין לטווח קצר ואינסולין לטווח ארוך) מסוכנת בימי צום.
באינסולין לטווח קצר מהיר פעולה, יש להשתמש אך ורק ולאחר שאוכלים.
- איך מטפלים במצב של "נפילה" ברמות הסוכר?
במקרי היפוגליקמיה קלה (מצב של "נפילה" קלה ברמות הסוכר בדם) ניתן לצרוך סוכריות חמוצות המכילות כמות מספקת של פחמימות, או טבליות גלוקוז (Gluco-up). במקרים קשים, שמגיעים לכדי אובדן הכרה, יש להזריק גלוקגון (Glucagen).
1. יש לקחת מנת אינסולין מהיר פעולה בעת ארוחת הערב
2. לפני השינה או בבוקר, מומלץ להזריק מנת אינסולין ארוך טווח (בזאלי)
3. במהלך יום הצום יש לבצע לפחות 4 פעמים ניטור רמות סוכר ע"י סנסור בשעות 22.00, 08.00, 12.00, 16:00
4. כדי למנוע התייבשות, העלולה לגרום לבחילות וכאבי ראש במהלך הצום, מומלץ לשתות לפחות 8 עד 10 כוסות מים במשך היום.
עוד על סוכרת:
טסים לחו"ל בחג? מספר המלצות לנופש הסוכרתי לקראת הטיסה
מה הקשר בין השמנה וסוכרת?
מתכון מופלא ללא סוכר של פאי תפוחים